地毯很久没有清洗， 房子过于密闭导致空气陈旧， 房子采用太多的人工材料 （vinyl, 人造地板，油漆等， 这些人工材料会释放化学物质从而污染空气）。
看看室内空气是不是很糟糕，很容易测试的， 比如在室外一段时间，然后进屋， 看看是不是有 陈旧空气的感觉。
如果室内空气很糟糕， 改善室内空气有没有帮助。比如
（1） deep cleaning 地毯
（2） 经常开窗通风
（3）使用空气净化器 (air purifier)，过滤掉空气里的灰尘和化学物质，注意要买HEPA类型的净化器且带有活性炭， HEPA类型的净化器可以过滤掉99.97%细到0.3微米的灰尘， 而活性炭能够过滤掉空气里的化学物质。
(4) 先采取以上措施看看有没有帮助。 长期解决空气糟糕的办法是 除去那些导致空气糟糕的东西，比如地毯， 人造材料等, 和加强室内的空气与室外空气的交换 （比如装个 air ventilator）。
