我觉得负重锻炼可增强骨骼。我自己是背电脑到处跑，超市买的所有东西都自己提回家。

来源: 羽衣甘蓝 于 2018-06-11 22:23:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 骨质疏松 由 toppsjf 于 2018-06-11 19:51:59

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• 我自己是拎着水桶在前后院子里到处跑----浇地。算负重锻炼吧 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2018 postreply 23:04:36

• 是啊，提一桶水的运动强度是很大的。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/11/2018 postreply 23:07:19

• 我去查过对举重运动员的研究，跟普通人比起来，举重运动员的骨骼好很多。其他运动员差别不大。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 00:41:21

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