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所有跟帖： 

• 谢谢分享。教练和你推荐的负重背心确实比双肩包好，前后受力均匀，是个好东西。教练给的链接 -欲千北- ♂ (200 bytes) () 09/12/2017 postreply 21:10:21

• 这背心看起啦像恐怖分子用的。不敢穿出去啊。。。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 09/13/2017 postreply 08:40:39

• 听你说了，再看看，真是蛮像的。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 09/13/2017 postreply 09:21:14

• 我用这个. 看上去蛮漂亮的. -古来万事- ♀ (103 bytes) () 09/13/2017 postreply 09:40:02

• 谢谢！12磅啊。 -闲情- ♀ (211 bytes) () 09/13/2017 postreply 09:46:34

• 不谢！负重行走. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/13/2017 postreply 09:52:49

• 较轻的Vest可以装填沙子，看上去斯文一些。较重的必须装重金属条，看上去就凶巴巴的：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/13/2017 postreply 10:41:17

• 你能否上个贴？详细说说你的过程、经验。我们大家跟着收益。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 09/13/2017 postreply 05:38:05

• 您和教练都好厉害,有水平还写得那么好.我真不善于码字. 我就是你和教练的理论以及华赢,xiao-min的建议的实践者。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/13/2017 postreply 07:01:56

• 整个过程其实并不复杂,就是根据个体情况，循序渐进，贵在坚持。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/13/2017 postreply 07:03:23

• 我状况频出时就是12，13年，当时做过很多research. 您的这篇文章我相信我当时如果看到一定收藏过. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/13/2017 postreply 07:13:52

• 文章实在是说得太对了! -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/13/2017 postreply 07:15:11