骨质疏松，竟因吃苦瓜？如果天天吃，骨头可能会变成蜂窝。这个说法有科学依据吗？

https://health.crea_ders.net/2022/10/30/2541698.html

把上面链接中的“_”去掉，即可看到这篇报道。

“苦瓜含草酸较多，进入体内后会与血液中的骨骼吸收形成草酸钙，抑制钙的代谢，不仅不利于物质的产生，还会诱发肾结石的出现。过量使用苦瓜还会加速骨密度的下降，抑制成骨细胞的活性。破骨细胞逐渐增多后，不利于骨骼的健康生长。”

 

记得饮食一般很看好苦瓜？特别是夏季饮食？