那时一个认知误区是,为了饱腹感,在精粮里掺入大量的糠、麸、其它不易消化物。结果事与愿违,因为肠胃要过劳去分解有效成分,尽
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十具
于
2022-11-15 19:27:37
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利用率反而下降。成了今天故意吃粗糙食物减肥。