那时一个认知误区是,为了饱腹感,在精粮里掺入大量的糠、麸、其它不易消化物。结果事与愿违,因为肠胃要过劳去分解有效成分,尽

来源: 2022-11-15 19:27:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

利用率反而下降。成了今天故意吃粗糙食物减肥。