经验分享:睡前揉小腿肚,夜里不再抽筋,而且睡的深
来源:
yzout
于
2018-03-15 04:34:45
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具体方法,两手掌放在小腿肚两边,适当压力,先逆时针方法揉100下,再顺时针方向揉100下。