经验分享:睡前揉小腿肚,夜里不再抽筋,而且睡的深

来源: 2018-03-15 04:34:45 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

 

具体方法,两手掌放在小腿肚两边,适当压力,先逆时针方法揉100下,再顺时针方向揉100下。

 

Image result for 揉小腿肚