一屁千服药

俗话说：“一屁千服药”——排浊纳清保健康

 

李青云

 

中国四川老人李青云生于清康熙十七年，活到256岁，他本来长居深山以采药为生，但于民国十八年移居县城之后，第二年就逝世了；英国农人巴尔于152岁时蒙国王召见，在伦敦的爵士家因吃了丰盛的筵席致死，为什么这些寿星经不起尘嚣的摧残？其原因应该是久居山林的洁净身体，被城市的脏物污染了，长保畅通的气脉突然间被阻塞所致。

最注重形体练养的东晋修道家葛洪在《抱朴子》一书中说：“欲得长生，肠中当清；欲得不死，肠中无滓。”他指出若要长生不老，必须先将肚肠清干净，不可留有宿便脏物在其中；诺贝尔奖得主俄国生理学家爱黎·美基尼可夫（Elie Metschnikoff）在他的《长生不老论》中也说：“食物在肠内腐化，产生有毒物质，被肠管吸收，循环全身导致衰老。”人会衰老的原因，部分是源于自体中毒，除了消化产生的毒素之外，我们还吃进、吸进了许多化学毒素。同时，体内死亡的细菌、细胞、代谢过程所产生的废物、自由基以及运动所产生的乳酸等等，都会累积在人体里面损害健康。

物质有固体、液体、气体三态，同样的，我们身体产生的废物也有三态，排便是固态，排尿、排汗是液态，呼吸、放屁则是气态。固态、液态是实质，而且有重量，会产生便意、尿意而催促我们上厕所，不容易积存体内，除非患了长期便秘；身体有浊气的时候，虽然呼吸、放屁能排掉一些，但仍有不少积留体内而不自觉，长此以往就会发生自体中毒。一般人身上浊气很盛时，会觉得身体酸痛、不舒爽、精神不济，浊气沉淀下来之后，它就会附着在我们的组织及器官里面。

俗话说：“一屁千服药。”屁放不出来，是一件相当严重的事，君不见，开过刀的病人都眼巴巴地等着放屁，因为手术后放屁才能进食，等了好几天，病人终于放出屁来时，就像天降福音一样，亲友们都欢声雷动。因为腹部的腑气属阳，利补不利泄。留日的庄淑旗博士认为，肠内的废气如果不能很顺畅地排出，滞留在肠内会压迫肠管周边的神经和血管，成为万病之源。

练气功的人，早上起床都会放一个又长又响的屁，名为“功夫屁”，因为我们的内脏经过一晚上的排毒，毒气都下行储存在肚子里，非将它排出不可。我们最好养成早上排便的习惯，将整夜累积在肚子里的毒物、毒气趁早清除干净，否则毒气会被大肠再吸收、循环到身上来，而且排便不定时也容易造成便秘，对健康极为不利。

脏气为什么会影响健康呢？记得上初中时，自然课的老师解剖兔子，只见老师用一个注射器将空气打入兔子体内，不一会兔子跳动一两下就死了，这显示空气阻塞血流会致命。我们的身体如果长期储留脏气，同样会阻缓气血的流动。人身胸腹之间的心窝处有一个狭窄的通道，我们的大动脉、大静脉以及大气脉都由此通过，胃肠胀气时，容易阻塞这个通道内气血的流通，严重时会致人死亡，医学临床上有许多“原因不明”的猝死者，常发现胃部有异常胀气的现象。

清气会推动血液流动，浊气停留的地方反而变成“气阻”，就像电流碰到电阻就难以通过一样。阻塞身体的类型有三种：血淤、气淤、痰淤，其中气淤无迹可循，最为难治。体内脏气越多，气脉阻塞得越厉害，对健康就越不利。我们平日如果多吃含有益菌的优酸乳，对清除体内废气有些帮助，但是要彻底排除积藏在胸腹之间的浊气并不容易。

文源  丁咨