《辟谷转识记》之二十九

《辟谷转识记》之二十九《行走是我的修行》

陈全林

2016年8月4日星期四，辟谷第二十九天。

昨晚给侄儿做完饭，再洗完锅，已经九点了。出去走了十里路。自辟谷以来，我已经走完了三百多里路了。

在我而言，走路就是我的修行。我已经掌握了在走路中持咒，在走路中放松，在走路中正思维，在走路中调息，在走路中通气脉，在走路中采气，在走路中做观，在走路中观天象、察内景的方法。这些，都是在行走中慢慢琢磨出来的。

一些人在辟谷时不爱运动，怕消耗体力、能量，如果能每天做功夫，就能保证运动的能量。辟谷的条件之一是“越来越精神”，而不是病怏怏的。我已经辟谷二十九天了，是完全辟谷，偶尔的念头里也有担心，能不能把握好，不使辟谷出现负面问题，如损耗元气、伤及脏器等，这些现象过去在修炼界出现过。怎么办？加深修持的境界，慢慢去把握，慢慢去琢磨，慢慢去总结。

路总是人探索出来的，走出来的，开拓出来的。鲁迅说：其实地上本来没有路，走的人多了，便成了路。

修行的道路也是这样的，探索中有欢乐，有痛苦，有引诱，有坚守，有成功，有失败，曲曲折折。

我走路，原本是陪妻健身，走着走着就习惯了。我辟谷的这一个月，妻基本上是和父母在一起，帮父母做些重要的、必须做的事情。这是我们结婚以来她第一次如此长时间地离开我。我辟谷期间，勉励她在东北继续走路，我也在北京每天走路，以此勉励她坚持。渐渐地走习惯了。走了三个月，总体来说，走过一千里路了，在这一千里的行走中，我琢磨出了把行气、采气、化气、持咒、手诀、气脉、观想、正思维等融合在行走中的方法，把行走变成行禅，变成动功，变成修炼，变成有意识的功夫修为，也是磨练耐心、培养专注的过程，这就是修定。

我和澄源一起走路，是不聊天的，一前一后，专注地走路。小区里很多人一边走路，一边散步，或者一边走路，一边听音频。这对于修炼而言，是散乱心，对健康与灵性的提升不会有多大意义。而我的走路，要达到专注，达到身心与外在的交流，在行走中体验天人合一，在行走中体验气脉的变化，在行走中专注的做好伟大经典的正思维，心心念念都在道上用，自然就在修行上用。心念用在聊天上和心念用在修道上，境界不同，结果自异。

王重阳真人丹诀云：

两脚任从行处来，一灵常与气相随。

有时四大熏熏醉，借问青天我是谁？

“一灵常与气相随”，就是在行走中采气、固气、行气、炼气、化气的功夫。

曹文逸元君《灵源大道歌》里说：

只道行禅坐亦禅，圣可如斯凡不然。

萌芽脆嫩须含蓄，根识昏迷易变迁。

行住坐卧之间都有禅心禅定，这是圣者境界。我们仰慕之，修持之，努力做到《永嘉证道歌》所言“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然”，就是修行。

根识昏迷，人就难以解脱。

 

今天早上起来，先给侄儿做早餐。他的手好多了，我用了朋友在丹炉里炼制的外用“玉丹”，能吸收渗水，能去腐生肌。效果极好。

   我还叫他练功，站桩行气。他练了一下午，肿消下去了。只能这样自救了。不能只靠医院的打针换药。

昨天读《金庸政治学（一）》，真是好书，奇书，对我颇有启发。

今天，读《金庸政治学》，冯友兰的《中国哲学简史》，读此书，是为了很好地讲严新先生“金丹八十一字”里的“广才儒释道”这一句。

今天的功课，是参悟《灵源大道歌》，把精要融化到自己的修行与写作中。未来几天的日记里，会断续讲解一部分《灵源大道歌》的内容。

今天，妻在东北帮父母搬新家，周六，她还要请亲朋吃饭，以贺乔迁之喜。大事办完就回家。她是个很孝顺的女人。这样孝顺的女人，我只见过两个，她和小唐。

这几天看《花千骨》，电视剧里的那些所谓“长留仙人”、“五大上仙”，全都是真正的俗人，与道家的仙道离十万八千里，那些人，白子画等，都不是真正的仙家，最多是修炼法术之人。玄幻剧里，虽然有一些仙道思想，但真正懂仙道的人并不多，而真正的仙道不好拍成电视剧。

每天的工作之一是回答各种提问。这对我，既是工作，也是修行。

凝华的《辟谷记》之三。如下：

老师好：回信收到。我电话欠费停机了，告诉他爸，没给我充话费。

我记住了，就是这两天一直是中午，夜里练气脉手诀和药师法。白天没有睡觉，只是练功，早晨起来得晚，孩子一闹就做不到。我今天晚上试试练习四个小时，做完两遍手诀和药师法，才能坚持每天做三遍。我来我三姐家用网络给您写信，孩子闹，就写这了。

我说：

四个小时要分开达到，比如早上一小时，中午一小时，晚上一小时，夜里一小时。就容易做到。不着急。