ZT:如何吃垮自助餐厅？

同胞说：一直以来，大家吃自助餐时一定有个我要吃个够本的想法，网上也流传着这样一句话——“饿得扶着墙进去,撑得扶着墙出来”，堪称吃垮自助餐的最高境界。但是自助餐厅不是笨蛋，不会让你轻易就把本吃回来的，往往才大快朵颐了20分钟，皮带就几乎扣不上。今天就教螺丝们怎么吃垮自助餐，通过今天的学习，你将成为自助餐杀手，做到吃垮自助餐厅，甚至被自助餐厅通缉也是有可能的。O(∩_∩)O哈哈哈~
 

▌吃垮计划第一步：水果

西瓜啦，苹果啦，菠萝啦，猕猴桃啦，火龙果啦

水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。

▌吃垮计划第二步：生鲜

接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜。

三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。

所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之！

Ps：对海鲜过敏的亲要悠着点啊！！！

▌吃垮计划第三步：海鲜

吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。

还是那句话，脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。

▌吃垮计划第四步：各种肉类

接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。

吃完这些肉，估计吃得腻得可以了,从健康的角度出发。

▌吃垮计划第五步：沙拉

我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理

如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。

▌吃垮计划第六步：主食

注意！我们的主食还没有进行呢。所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭！

吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。

但是不要急着付款走人，自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。。。

▌吃垮计划第七步：冷饮

这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。

最后还有几点强调：一定要按照顺序分层进食

1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。

2、吃自助餐最忌大杂烩！

3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。

4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打。

5、本教程的食用流程经亲自试验绝对真实有效。赶快share给你的吃货小伙伴们吧~

所有跟帖： 

• 哈哈哈，有意思。 -七彩奶油- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 14:14:38

• 现在比较少吃自助餐是因为身材和美味俩原因。 -七彩奶油- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 14:17:39

• 刚来时吃7-10盘 -周游列国逍遥人生- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 15:06:05

• 现在呢？ -七彩奶油- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 17:20:05

• 现在吃这个 -周游列国逍遥人生- ♂ (85 bytes) () 08/29/2014 postreply 12:22:38

• 哇噻,我直接晕过去了. -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 08/29/2014 postreply 08:14:04

• 每人一生的食禄是固定的，干嘛在自助餐厅糟蹋浪费掉呢？福尽则寿尽。 -astermatch- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 18:28:14

• 我跟你想法相同. -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 08/29/2014 postreply 08:14:27

• 那非洲饥民一定是最长寿的 -JohnnieYoung- ♂ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 20:17:28

• 如果这样自己的身体也差不多了！ -yanlan- ♀ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 03:09:09

• 人家老板赚的钱也不容易。 至于吗。 -blahblahbl- ♀ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 19:14:16

• lz是医生吧，医生也那么猴急的吗？生意还好吧？ -wxc369168- ♀ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 21:23:42

• This is too much, no thick road ..... -mychina- ♂ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 22:17:12

• 文字很风趣,看的是幽默.另外听说有些水果不能和海鲜同时吃. -笛音悠然- ♀ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 22:52:36

• 这么好胃口哪？从海鲜到点心水果，基本三盘就倒了，还附带上三回洗手间!哈哈。 -一览青山- ♀ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 23:01:16

• 这样吃不要命了？！ -pupudelaclichy- ♀ (0 bytes) () 09/05/2014 postreply 05:28:50

• 阿弥陀佛，这LZ年方18吧。 -prettymama- ♀ (0 bytes) () 09/05/2014 postreply 05:58:54

• 那么穷凶极恶的, 至于吗,人家老板员工也要生存,吃垮了又对谁有好处 -猫姨- ♀ (0 bytes) () 09/05/2014 postreply 08:22:57

• 开玩笑的吧?那么认真干啥呀. -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 09/05/2014 postreply 11:18:40

• 额是第16337个 戳进来滴，楼猪肯定是按兵不动，大忽悠。 -艳阳高照- ♀ (0 bytes) () 09/05/2014 postreply 11:21:05