我觉得这样反而减少了电池寿命

这样会导致更频繁的充电和放电。好一些的笔记本会把这个过程拉长一点，比如到90%（或自己设置）以下再充电，但这已经很频繁了。差一些的电耗没有这个设计，比如电池降到99%就再把它充满。

一个电池的充放电次数是有限的。