谢谢自由的喜爱。你看得好仔细，胳膊和小腿，我觉得应该是锻炼的效果。正要向你汇报呢，

受你的激励，前天我还真是把我的跑程加了一倍，从5公里加到10公里。榜样的力量是无穷的。我会继续努力。