发这篇帖子我有自己很严格的底线的。

就是无论正面的鼓励还是另一面的刺激，无论在主帖还是在跟帖，绝不发坐姿状态下的游泳圈。

我发了。

没有后悔。

如朋友所说，你的before没趴下，立起来了，还是在public。不管有没有after，都已经成了一半了。

我自己的感觉是，成了一半，还多一点。

以前上课半是enjoy半是无可奈何已然认输的感觉，今天中午很特别，一边练习一边和游泳圈仿佛有高度默契的窃窃私语：我要对付你，我能对付你。那种感觉太棒了，太好了。

谢谢大家！：）

 

所有跟帖： 

• 跑上長斜路，氣咳又消脂，跑姿正確，會感到肚腩一股熱氣在翻騰 -爰吃小麥草的猫- ♀ (335 bytes) () 06/26/2019 postreply 17:44:21

• 后面两节明白，其余有点看不懂，尤其第一句。爱吃草的猫妹是香港同胞吧。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 06/27/2019 postreply 10:11:54

• 不好意思,先慢跑一段平地,再跑一大段上坡路,幅度要夠長的,這樣不傷膝,來回兩趟足矣, -爰吃小麥草的猫- ♀ (413 bytes) () 06/27/2019 postreply 23:27:00

• 谢谢猫妹传经送宝，这次完全懂了。家门口就有坡，不过不够长。我会想办法的。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 06/28/2019 postreply 04:18:11

• 一直与游泳圈相处两安，这次藉帖和各方碰撞后居然激发出行动力，定当好好把握。 -培香豆- ♀ (446 bytes) () 06/28/2019 postreply 04:36:34

• 持之以恆，一定有成效 -爰吃小麥草的猫- ♀ (0 bytes) () 06/28/2019 postreply 20:52:50

• 昨天正式开始长斜坡了。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 06/29/2019 postreply 04:18:10

• 豆姐，迈出了健康之步，建议运动时把头发束一下，换个风格又是一种心境 -宗阕- ♀ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 19:19:08

• 我也考虑到这个了，绑起来利索些。英雄所见。：））） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 06/27/2019 postreply 10:13:31

• 豆豆， 到了一定岁数，生过孩子，都有泳圈，没必要任何解释 。 那些嚷嚷没泳圈的， 只是还没到那些岁数而已。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/27/2019 postreply 09:58:00

• 嗯，我也明白圈圈的普遍。发帖时更多的是针对自己的调侃，现在准备挑战一下了。有点自不量力的感觉，哈哈～～～ -培香豆- ♀ (0 bytes) () 06/27/2019 postreply 10:15:52

• 今天午间又轮到bodysculpt，很享受。目前最喜欢的好像就是这个班了。 -培香豆- ♀ (0 bytes) () 06/27/2019 postreply 10:36:25