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置顶: 不打针不吃药,如何轻松甩掉血糖? -doldentate1- 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 (4665 bytes) () 08/16/2022  23:16:59

置顶: 白米饭会引来糖尿病吗 (zt) -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (158 bytes) () 11/19/2013  10:00:27

置顶: 糖尿病人的吃糖吃肉的问题 -potion- 给 potion 发送悄悄话 (2927 bytes) () 11/15/2013  12:36:02

置顶: 低血糖或高血糖时有哪些症状和自救方法 -闽姑- 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (1473 bytes) () 04/18/2011  14:39:49

置顶: 人民网:糖尿病人应该如何选吃水果? -闽姑- 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (4318 bytes) () 01/28/2011  06:59:25

请问1类糖尿病和2类的区别。医生约我下周一,说他怀疑我是一型糖尿病,吓人啊。 - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2024  15:31:50

一类是先天基因造成的糖尿病,二类是后天没有保养好造成的糖尿病 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2024  16:07:29

怎么可能,一型你出生不久就能知道。父母有糖尿病吗? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2024  16:22:44

谷歌了一下,type 1糖尿病可以任何年龄发,80%的人没有家庭病史 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2024  21:23:11

谢谢楼上二位。父母没有,亲人也都没有。这个医生还是我等了3个月约到的。庸医害人啊。 - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2024  16:41:14

什么地方的医生?要等三个月? - 原上草2017 - 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 01/29/2024  10:11:01

不是吓唬你,这是有可能的。如果你不胖的话 - Taytay - 给 Taytay 发送悄悄话 Taytay 的博客首页 (433 bytes) () 01/28/2024  17:04:25

查了一下,成年人患上一型糖尿病的原因通常与免疫系统攻击胰岛素产生的细胞有关。 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (388 bytes) () 01/28/2024  19:50:19

好像医生也是这么说的。可是我从没打过针,最近药也停了,吃药对我没用。血糖水平已经下来了。还可能是一型吗? - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2024  20:26:11

抽血检查一下也无妨,扫清疑虑就放心了。 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 01/28/2024  20:38:15

一型无法自行缓解。突然得糖尿病及吃药无效是一型的特征。 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2024  04:14:58

没打过针就好。一年前的体检好吗?血糖呢? - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/28/2024  21:53:05

不知道啊,这以前没做过任何体检。每年也不做体检。 - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  06:20:18

从不体检,怎么知道自己健康?很多指标不正常是没有感觉的。既然你没有打针,为什么嘲笑朋友? - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/29/2024  07:04:51

我没打针指的是胰岛素。我当时笑朋友是她不打疫苗。我打疫苗了啊。研究说糖尿病可能跟疫苗有关呢,人家没打,就对了呗。 - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  07:39:57

说的就是我呀。疫情3年,期间搬家到了一新地方,找不到家庭医生。哎,就是不够重视,有病才想起来看医生。 - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  09:57:54

每人都犯错误。亡羊补牢未为晚也! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  13:07:12

被你这么一说,是挺吓人,平时健康,突然1 型糖尿病。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (50 bytes) () 01/28/2024  21:49:26

那就等看医生好好检查讨论吧。很多自以为健康的人,不一定哦。估计只是没注意到自身变化而已 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  07:35:59

大意了!因为糖尿病就像鬼子进村,悄悄地。只有有心人才能做到提前预防,或久病成医的人医学知识比较丰富。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  09:17:36

不少大病都是这样的。 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  09:46:30

确实!冰冻三尺非一日之寒! - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  13:09:08

这话说得很对!我小时候身体很差,现在身体极好。 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (219 bytes) () 01/29/2024  12:41:10

我弟感觉到头皮麻,他媳妇极力主张看医生(她爸39-40 年前死于糖尿病37岁),及时发现血糖问题, - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (84 bytes) () 01/29/2024  13:02:19

报告,我也有毅力。我不胖,但我减了8磅了,晚上血糖低于100。前一段时间我说减了5磅,网友建议我再减5磅。我还要再减两磅 - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  13:48:09

我的医生说有很多年轻人突然一型糖尿病了,在covid疫苗或者病毒之后。另外,诊断一型糖尿病不是应该测抗体么? - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (708 bytes) () 01/29/2024  08:04:15

一型是身体不再产生胰岛素了。二型是随然还产生胰岛素,但身体(靶细胞)对胰岛素却不敏感了(拮抗了)。 - 花椒 - 给 花椒 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2024  08:06:02

最新文章声称,乳糖不耐受的成人,适当摄入牛奶,糖尿病风险降低30%。这部分回答了一些网友的疑问。 - 枫林晓 - 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (12202 bytes) () 01/24/2024  06:19:14

糖尿病威胁如果降低30%。其意义巨大不言而喻。至于牛奶的激素问题,见仁见智。个人做自己的利弊分析。 - 枫林晓 - 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2024  06:20:20

这个结论也可以被用来解释为什么亚洲人,中国人糖尿病问题更加广泛。菌群不够多样化。。。 - 枫林晓 - 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2024  06:37:02

我老公乳糖不耐受,我没事。我家都是买的 lactose free milk.我是不是应该喝正常的牛奶呢? - 这年头谁怕谁 - 给 这年头谁怕谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2024  06:52:04

我有这个问题 Costco那个牌子有机奶烧开喝没事 有些西人超市牌子喝了就拉肚 酸奶也是Costco的不拉肚 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (65 bytes) () 01/24/2024  06:57:14

我观察这边O型腿很多。一是冬天缺日照。不知道和人工维D补多了有没有关系。以前中国人喝奶的不多。 - julie116 - 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (25 bytes) () 01/24/2024  07:51:06

总是看到一些牛奶激素问题的负面评论,现在每隔一周买一次Organic Whole Milk。买的那周在力量练习后喝一杯。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (111 bytes) () 01/24/2024  08:09:27

此牛奶非同彼牛奶 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (739 bytes) () 01/24/2024  12:16:27

似乎暗示牛奶是益生元,如果是益生菌的话应该是酸奶 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2024  13:26:35

此牛奶就是普通牛奶。 - 枫林晓 - 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2024  16:32:23

此乳酸非彼乳糖 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 01/24/2024  19:43:25

对。改了。 - 枫林晓 - 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2024  08:53:00

吃鱼油会帮助糖尿病吗? - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2023  09:01:18

吃鱼油,是OMEGA 3,是针对心血管问题吧?请大家解答。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2023  09:41:37

吃鱼油不能治疗糖尿病, 但是 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (96 bytes) () 12/24/2023  10:10:50

谢谢,刚刚下单买了,Costco今天最后一天打折。 - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2023  10:52:02

别吃深海鱼油.有些人吃了 - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (155 bytes) () 12/24/2023  10:55:38

鱼油成分和植物油营养品(比如亚麻籽油)成分不一样 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (212 bytes) () 12/24/2023  12:53:40

楼主是心急乱投医.才服降糖药需要吃一段观察各项指标变化含肝肾功能变化. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (252 bytes) () 12/24/2023  13:42:36

据以下两项研究,鱼油(Omega3),和褪黑素(Melatonin)都对糖尿病有一定帮助 - 湖西 - 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (333 bytes) () 12/24/2023  13:06:45

我们吃了十几年鱼油也没见啥效果,当然也可以说或许不吃就更糟糕了,但是 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 (237 bytes) () 12/24/2023  16:20:47

从来没吃过,不信这些东东。加拿大新闻说过,这些东西没用。刚来加拿大时买过给国内老人 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2023  17:05:53

这东西提高HDL还是立竿见影的 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/25/2023  04:35:26

家庭医生推荐我亲家吃!我们同属一个家庭医生 我一直吃 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2023  22:25:50

按照逻辑上推断,我个人觉得够呛 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (929 bytes) () 12/25/2023  09:39:18

这又怎么解释?生酮饮食(多油脂)有利于糖尿病啊。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/25/2023  11:32:21

我理解糖尿病是因为胰岛素都累死了的原因吧,不然为什么打胰岛素就能维持血糖正常咧?我们现在少吃粮食也是不让胰岛素太累 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 12/25/2023  12:28:43

按你的道理打一段时间胰岛素,胰腺得到了休息起码可以恢复一定的能力吧 - ephd - 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (111 bytes) () 12/25/2023  13:32:15

总感觉这些保健品都是深加工的食品而已,即便有好的成分在里面,但深加工时必须添加的各类东西,又有可能造成其他的问题。 - 今年苹果树 - 给 今年苹果树 发送悄悄话 今年苹果树 的博客首页 (84 bytes) () 12/25/2023  13:15:11

大家帮忙看看这个糖尿病食谱可靠吗? - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (114 bytes) () 12/16/2023  14:35:32

不靠谱 - 89to10 - 给 89to10 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2023  17:25:37

同意,不靠谱 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (105 bytes) () 12/16/2023  18:42:48

多谢楼上两位。网络不靠谱呀。请问糖尿病可以吃cheese吗? - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2023  18:47:55

那个单子,可做为参考。食,与人的状态、地域、季节 密切相关,不可生拉硬套。过去,有推荐蛋白质食谱的,奶制品是很好的选择 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2023  04:45:27

我的建议 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (1386 bytes) () 12/16/2023  19:07:06

拿着血糖仪餐前餐后1-2小时测,就知道怎么个组合顺序适合自己.血糖仪测一阵有数,就无需每天测了. - 5181 - 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2023  19:25:53

每一栏目最下面一行,提纲挈领、言简意赅,应该做为选择食物的总则。具体选项,有些待商榷。控糖的关键在于“少吃多动” - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2023  04:55:46

关于少吃多动,我有不同意见 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (150 bytes) () 12/17/2023  05:26:18

你不能用个例说事。少吃多动是控糖的不二法则,具体吃什么,啥时吃,怎么吃才是各人的选择。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2023  06:42:12

那个单子绝对是有问题的,我觉得它一点参考价值都没有 - r41866 - 给 r41866 发送悄悄话 (135 bytes) () 12/17/2023  05:40:57

如果打胰岛素则你的食谱都行。 否则主食副食含淀粉的都应去除或者尽管减少。 即肉菜水果成了主食及副食 - GuestNewBoy - 给 GuestNewBoy 发送悄悄话 GuestNewBoy 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2023  07:03:53

买个动态血糖仪带几个月 你就知道好多国内养生谱都是胡说八道,传统打不过新科技 - 子非鱼焉 - 给 子非鱼焉 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2023  08:20:00

有个动态血糖仪,好像只能用2周。一直懒,没装上。扎手指的那个是不是更方便一些? - eagle1 - 给 eagle1 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2023  14:47:57

请问这属于糖尿病前期吗?谢谢 - 家有牛妞 - 给 家有牛妞 发送悄悄话 家有牛妞 的博客首页 (186 bytes) () 11/09/2023  14:23:42

你这个结果应该是很好的。 - 纤风 - 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2023  18:15:27

A1c >5.6才算前期。你很安全。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2023  09:30:41

大家帮我看看这个血糖值,还需要再测其它的吗? - sunflowermimi - 给 sunflowermimi 发送悄悄话 sunflowermimi 的博客首页 (857 bytes) () 09/18/2023  16:23:52

空腹110mg/dl 相当于6.1mmol/L 吧? 如果是,说明空腹血糖超过正常值了 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (117 bytes) () 09/18/2023  18:35:18

偶尔波动没啥,只要不是一直高 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2023  19:03:12

不必紧张。平时注意别吃太多碳水化合物就行。 - 原上草2017 - 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 09/18/2023  19:27:09

好像一般就是看A1C結果 你結果 5.0,就是合格了,不用擔心。平時小心,明年體檢時再測一下應該就可以了。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/18/2023  20:23:34

感觉2个结果太矛盾了。应该是有个不对。你去锻炼坛问问落后医生吧,她是糖尿病专科医生。 - 白兔妈 - 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (118 bytes) () 09/18/2023  21:31:31

谢谢大家回复,问了一个内分泌科医生说其一我没有糖尿病,其二,家用测糖仪不能用作诊断,其三,我的空腹血糖高可能是由睡眠和焦虑引起。 - sunflowermimi - 给 sunflowermimi 发送悄悄话 sunflowermimi 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2023  03:38:00

那就先想法把睡眠质量提高。 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2023  07:14:18

"可能是由睡眠和焦虑引起“,如何解决这个问题? - 永远老李 - 给 永远老李 发送悄悄话 (126 bytes) () 09/19/2023  07:22:50

感觉焦虑影响更大,就跟量血压似的 - sunflowermimi - 给 sunflowermimi 发送悄悄话 sunflowermimi 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2023  08:55:07

血糖是瞬间值,A1C是三个月平均值。 - JustWorld - 给 JustWorld 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2023  08:49:25

如果是把我过去两月测的空腹血糖值平均一下远远大于这个 - sunflowermimi - 给 sunflowermimi 发送悄悄话 sunflowermimi 的博客首页 (120 bytes) () 09/19/2023  08:58:56

每个人的血糖值是随时间变化的,一天内有一个最大值和一个最小值。 - JustWorld - 给 JustWorld 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2023  09:17:45

两个值不是等价的,一个是血液中的葡萄糖浓度,一个是糖化血红蛋白中葡萄糖浓度。 - JustWorld - 给 JustWorld 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/19/2023  09:23:30

你的血糖有dawn phenomenon 早起高 可以观察一下。 - MayX - 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2023  09:08:20

+1 - 慕云开 - 给 慕云开 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/20/2023  16:56:53

看了一下这个dawn phenomenon糖尿病人发生率很高,这也是我担心的地方。 - sunflowermimi - 给 sunflowermimi 发送悄悄话 sunflowermimi 的博客首页 (0 bytes) () 09/20/2023  18:38:34

我的情况类似,a1c正常,空腹在110左右,算是糖前吧。测了空腹遗岛素,医生说偏低。我一直跑步,饮食也很健康,应该是基因吧 - yining99 - 给 yining99 发送悄悄话 yining99 的博客首页 (0 bytes) () 09/19/2023  10:06:00

请教各位,身体变得消瘦,是不是只出现于1型糖尿病患者?2型糖尿病患者是不是不会变得消瘦? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (1557 bytes) () 09/11/2023  10:12:56

甲亢也会消瘦。 - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  10:15:18

如果不考虑有甲亢的问题? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  10:18:22

甲亢還會伴以心跳快,虛弱無力等特點。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  11:18:18

II型也会,尤其是后期。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2023  10:17:10

2型糖尿病不是血糖摄入过多,导致胰岛素抵抗,造成脂肪堆积?也就是体重增加? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  10:19:41

那是初期,到了后期反而瘦下来。我亲眼见过一个,开始很胖,后来瘦了几十斤。腿伤总也不好,差点锯掉。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2023  10:26:25

那这个人从比较胖到开始消瘦,是什么原因导致的?是自己过度控制饮食吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  10:31:24

具体不知道,我不在国内。你上网查查,有很多原因导致糖尿病患者消瘦。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2023  10:50:09

见过几个从来没胖过的瘦子,也是糖尿病。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  11:18:01

胰岛素抵抗不是主要在阐述胰岛素过剩,从而导致脂肪增加吗?怎么解释消瘦?非常confusing。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  13:20:16

?你这是哪里听来的? - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  14:05:16

一直印象里胰岛素抵抗导致肥胖: - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (1801 bytes) () 09/11/2023  14:21:00

不对 - 翩翩沙鸥 - 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 (63 bytes) () 09/11/2023  13:33:48

怎么解释呀?二型糖尿病(胰岛素抵抗 )-> 胰岛素过剩 -> 导致脂肪增加,造成肥胖,这不是主要论点吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  13:42:12

也许吃二甲双瓜容易消瘦?认识一个越来越瘦 - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2023  20:31:00

体重下降先排除糖尿病,癌症,如果短时期体重下降厉害一定要提高警惕,去看医生。 - 加州阳光123 - 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2023  20:36:36

非常想知道: 不爱吃甜食,包括饮料,只是正常的吃饭,无家族糖尿病史,也很容易得糖尿病吗? - cd2000 - 给 cd2000 发送悄悄话 cd2000 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  13:16:04

如果体重正常的话,应该不容易得吧 - 数与形 - 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  13:22:11

糖尿病跟基因和饮食习惯,生活习惯有关 - 加州阳光123 - 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  13:24:35

我妈妈,不吃甜食,如糖果和甜的水果,点心等,吃了感觉反胃,不舒服。50多查出糖尿病,全家人都很惊讶。她家族没有人有。 - 加兰 - 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  13:26:00

我妈情况差不多。当时,大家都不懂什么是糖尿病,我弟听说我妈得病了,住院了,吓坏了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (173 bytes) () 09/04/2023  18:13:33

你妈太逗了,竟然还嫌洋葱甜,这得上真太冤了。 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  20:55:38

什么时候的事? - xycheese - 给 xycheese 发送悄悄话 xycheese 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  17:38:43

看我前面的糖尿病泛滥的美国一文一个有你要的答案 - yunsheng - 给 yunsheng 发送悄悄话 (216 bytes) () 09/04/2023  13:33:31

我不吃甜的,自己做饭,最后还是血糖超标。轻断食半年,恢复正常 - 牛经沧海 - 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  13:56:00

我知道的一个人就是这样的,但现在发现血糖也开始偏高了。 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  14:12:13

不能说容易。但也有机会 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  14:17:57

2型糖尿病应该是人体的功能衰退引起的吧,比如小孩全部吃甜的都没问题。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  14:34:26

这个跟年纪可能也有点关系。 - yyman - 给 yyman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  14:36:35

精致碳水米面如量大,也容易升血糖。 - Phoenix16 - 给 Phoenix16 发送悄悄话 Phoenix16 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  15:38:40

过了55岁,非常容易。啥叫正常吃饭?中国电视剧了的一碗米饭,是正常吃饭吧?我可不敢那么吃。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  17:26:11

我父母85+, 一直那么吃,一碗米饭或一大碗面条……他们没有糖尿病呀……所以我有以上疑问 - cd2000 - 给 cd2000 发送悄悄话 cd2000 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  17:54:15

恭喜你!你有好的胰岛基因。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023  18:17:44

碳水就是糖 - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2023  18:05:57

主食里的碳水最后产生葡萄糖,体力脑力活动都需要。葡萄糖不是sugar。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 09/05/2023  07:01:14

Carbohydrates and Blood Sugar - 玻璃坊 - 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (23123 bytes) () 09/05/2023  07:51:38

请教糖尿病前期 - sunflowermimi - 给 sunflowermimi 发送悄悄话 sunflowermimi 的博客首页 (118 bytes) () 08/29/2023  16:38:27

逆转是啥意思 - greenonion - 给 greenonion 发送悄悄话 (496 bytes) () 08/29/2023  17:29:49

谢谢解答,你控制的挺好的,有没有想过已经正常了呢?我想的逆转就是说跟正常人一样,正常吃血糖也不会高 - sunflowermimi - 给 sunflowermimi 发送悄悄话 sunflowermimi 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  17:38:25

正常吃 = 放开吃 = 不限量地吃 = 胡吃海塞 :-) - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  19:06:06

会高。 - greenonion - 给 greenonion 发送悄悄话 (572 bytes) () 08/30/2023  09:16:16

不存在可逆,这辈子都要小心控制。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  18:54:23

请先定义‘随便’二字~~~如果是随心所欲,那么大多数病人都是这么‘随便’吃出来的:) - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  19:15:56

就是说,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,而血糖也不会高。 - sunflowermimi - 给 sunflowermimi 发送悄悄话 sunflowermimi 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  21:35:00

血糖大概率还是取决于你自己想吃什么和想吃多少 :-) - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  21:53:49

出现糖前说明代谢已经有问题了,但还可控; 不控制就会在高位。 长时间在高位就不可逆转了。 - greenonion - 给 greenonion 发送悄悄话 (286 bytes) () 08/30/2023  20:06:22

如果能像国内80年代那样的生活方式。。别的不说,每天上下班自行车就2小时,粗茶淡饭,应该没问题。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/29/2023  22:31:44

别的不说,就平均寿命一条,就有大问题 :-) - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2023  23:01:05

80年代去世的多是战争年代过来的,生活颠沛流离的不少,寿命自然不长。 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (54 bytes) () 08/30/2023  00:11:04

经历过二战的超长寿老人可不少 - SleepyLagoon - 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2023  02:34:44

就算健康的人,随便吃,放开吃,血糖也会超标的 - 种西瓜 - 给 种西瓜 发送悄悄话 (85 bytes) () 08/30/2023  00:19:13

不行的,与我以前想的差不多,实际不行。 - bobpainting - 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2023  04:33:38

吃八分饱就好。人吃太饱,会生出很多问题。酒肉穿肠过,吃多纯是浪费。 - FollowNature - 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  02:25:00

可以逆转,也可以正常吃喝。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (316 bytes) () 08/30/2023  03:25:09

怎么两年之间,糖尿病人就成了肾衰?如何避免? - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (4411 bytes) () 08/21/2023  11:01:16

要求医生查尿蛋白(proteinuria)。。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2023  12:04:14

请教:为何美国的糖尿病前期的标准设为a1c>=5.7, 低于中国的6.0? - bayroam - 给 bayroam 发送悄悄话 (188 bytes) () 08/17/2023  02:07:14

加国也是6 我猜美国胖子太多 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2023  03:47:19

国力强,有实力提高健康标准 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2023  05:41:34

有人说,美国有点过度医疗;加拿大医疗免费,要控制成本。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2023  06:03:59

我就是6 家庭医生说7以前不会做任何处理 还把A1C改成2年一查 说我的血糖稳定 这么多年变化不大 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2023  06:25:32

朋友A1C 5.9, 医生啥都不说,朋友本人也不知道A1C是啥,就这么好几年。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2023  06:36:07

我和家庭医生说 这次是6 你咋还改成2年一查呢 他说化验有时有误差 我多数是5.8和5.9 偶尔6 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2023  06:39:33

超过5.7只是说过了正常标准,到6.3还是属于前期,到6.4才诊断为糖尿病,据说现在指标提高了,到7.0了才开始治疗。 - goingplace - 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2023  07:06:39

才和国内家人聊天,她60岁,a1c6.8,居然跟我说属于正常,没吃药,冰淇淋照吃。我a1c5.9还低碳,哈哈哈 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2023  07:23:35

冰淇淋的GI值不算太高,低脂只有50,低升糖,比精致米面好很多,可能里面有蛋白脂肪。 - Phoenix16 - 给 Phoenix16 发送悄悄话 Phoenix16 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2023  07:53:04

冰激凌好像加糖蛮多的, - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2023  08:51:04

作为个体最好不要等检测结果再采取措施,早早养成健康的生活习惯就不用担心。何必骗自己,生病了没人代替受罪。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2023  08:35:55

+1! - penname - 给 penname 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2023  09:29:36

是这样的,既然检查结果已经到了正常值的临界线,为什么不可以开始注意一下呢? - penname - 给 penname 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2023  09:36:18

That's why PCP friends in a Wechat group told me don't worry - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (125 bytes) () 08/17/2023  09:05:35

你应该worry,别自欺欺人。过线以后再worry会更麻烦。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2023  09:48:32

Yes. But do you think I am the type of person who doesn't - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (311 bytes) () 08/18/2023  09:05:35

糖尿病患者早餐求助:吃什么? - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (1020 bytes) () 08/10/2023  08:27:30

看你的食谱,好像坚果吃得少。杏仁含糖量几乎是零,但说草酸高,花生黄豆含糖量都是15%,应该都是糖尿病人的好食品 - 窗外白雪 - 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  08:50:19

早餐改成粗粮。煮鸡蛋和咖啡没问题。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  09:30:57

能请教 ” 粗粮 “ 有哪些, 比如?谢谢! - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  10:48:56

全麦面包、multigrain面包、rolled oats、黎麦、糙米、黑米等非精致碳水 - Phoenix16 - 给 Phoenix16 发送悄悄话 Phoenix16 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  10:55:52

谢谢!糙米我吃不了,一吃心里刮得太难受,本身人就很瘦。 - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  10:59:38

玉米面,小米,brown rice。除了精米白面都好一些。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  12:25:06

拿驗血報告去見營養師,他們會仔細分析你應該吃什麼,怎樣吃 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 (143 bytes) () 08/11/2023  14:44:32

increase Metformin to 1000mg, BID - Tianyazi - 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (34 bytes) () 08/10/2023  09:58:36

1000mg 剂量人就感到不舒服。谢谢! - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  10:46:44

可以加半个牛油果,糖尿病推荐食物。包子可改成粗粮。搜油管上的各种糖尿病食谱,中英文有大量视频。 - Phoenix16 - 给 Phoenix16 发送悄悄话 Phoenix16 的博客首页 (146 bytes) () 08/10/2023  10:47:33

网上信息太泛,心想如有糖友的早餐管用,效仿一下想来最直接有效。 - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  10:53:14

你上一些每日三餐的照片。可以考虑去看糖尿病的营养师,准确记录每餐,把数值调整降下来。 - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  11:15:00

长年一直用药,近2-3年 仅服用 Metformin 500mg, 每天晚餐后两片 - z7z8 - 给 z7z8 发送悄悄话 (215 bytes) () 08/10/2023  12:18:02

以前还用过另外两种药,一个 Gl 开头;一个Ja (稍贵)开头,名字记不起来了,下班回去查一下。 - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  13:18:03

吃1000mg metformin BID 怎么不舒服? 是拉肚子吗? - z7z8 - 给 z7z8 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  13:34:41

怎么说呢? 有些劋心,恶心,刮胃。说不好,就是觉得人不舒服 - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  16:29:13

可以问医生要metformin ER ( extended release) 可能会好些 - z7z8 - 给 z7z8 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  20:52:47

JANUVIA - 看多的熊 - 给 看多的熊 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  14:02:33

Gliclazide Modified Release Tablets (中文翻成达美康缓释片) - 雾蒙蒙雨霏霏 - 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  23:28:01

“各种包子,烧饼,烧卖”: 糖尿病大忌;beacon, cereal也不要多吃,silk milk含糖太多,蛋白质太少: - Backcountry - 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (365 bytes) () 08/10/2023  12:54:25

”包子,烧饼,烧卖“ 主要是搭伙过日子 (空穴后)。以后不吃或少吃。谢谢您的早餐食谱 - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (30 bytes) () 08/10/2023  13:11:13

不知道效果好不好,我还没有那个问题,因为早起上班,早餐比较简单。您应该找到适合您的,象上面说的,馒头包子是精面,尽量少吃 - Backcountry - 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (616 bytes) () 08/10/2023  13:34:49

有人说type I是中毒。 type II是油的问题和糖没关系。 - 独行仙人 - 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  15:24:24

建议包子和各种饼都自己做,包子做素包子,包子皮用粗细粮混合做,尽量不加糖和油, - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (224 bytes) () 08/10/2023  15:54:57

早餐吃太多了。建议一片杂粮面包涂坚果酱加一杯加奶咖啡, 最多再加一个煎鸡蛋但不放油 - SerendipityA - 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  15:59:00

我列出的早餐可不是一顿早餐吃的。 是说最近早餐有食用这些食物。 谢谢! - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  16:25:46

觉得吃的东西没什么毛病,关键是数量,多吃和少吃,效果自然不同。 - 原上草2017 - 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  16:12:09

不吃早餐 - 2008VGirl - 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  16:21:48

已经廋瘪小老头了。再不吃早餐,让风给刮跑了 - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  16:32:05

纤维和健康的油能抵消一些碳水。我们每顿都吃菜 - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  16:44:00

午餐一般吃啥呢?不会不吃午餐吧? - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2023  16:51:26

一般般吧。 就是一些Costco 或 Fray's买的冷冻速食 - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023  06:01:19

建议把晚餐的内容放到午餐,冷冻速食放晚餐。另外,觉得可以吃些牛肉和鱼。还可以用豆类薏米燕麦煮稀饭吃。 - Shubin - 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023  08:23:03

一般般吧。 就是一些Costco 或 Fray's买的冷冻速食 - 数字连线 - 给 数字连线 发送悄悄话 数字连线 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023  06:01:19

我没有糖尿病,现在都极少吃白米白面这些碳水,用地瓜玉米糙米全麦等代替。 - wlili - 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  19:41:11

把汤改在早上喝,咸的,十分钟后再吃别的,利用这十分钟去晒太阳,如果血糖降下来了,希望你来讲一声 - 投石 - 给 投石 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2023  21:53:28

这样吃 - Shelleyview - 给 Shelleyview 发送悄悄话 (537 bytes) () 08/12/2023  08:05:46

你可以把Metformin分两次吃,早晚各一片,餐中或餐后。另外,早餐只说了种类,没说具体的量。 - Doubtfire - 给 Doubtfire 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2023  09:26:00

我没糖尿病但早餐一般吃 - 樱紫 - 给 樱紫 发送悄悄话 樱紫 的博客首页 (199 bytes) () 08/12/2023  11:21:08

不吃早餐2年多了,不饿。实验一下饿了才吃,细嚼慢咽容易饱。 - tiger00 - 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (143 bytes) () 08/12/2023  13:17:54

包子,烧饼,烧卖 都像是高升糖食物,建议尽量不吃。 - 燕京夜话 - 给 燕京夜话 发送悄悄话 燕京夜话 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2023  15:47:55

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