请教一下,2型糖尿病人能否吃beets,谢谢

来源: 2018-09-11 16:17:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

什么都可以吃,只要不多吃。 -alpha123- 给 alpha123 发送悄悄话 alpha123 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 16:35:25

谢谢, 家里那位一点饭也不敢吃了:( -snowmom- 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 snowmom 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 17:13:48

家中饭前饭后都量一下血糖,几天下来就知道哪些平常吃的会不适合.Carb tolerance每个人都不一样. -gtcharlie- 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2018 postreply 11:47:14

干饭就比稀饭好.煮久了纤维被破坏更易升糖,因此煮法不同也有差别的! -gtcharlie- 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2018 postreply 11:52:44

可以吃隔夜饭,GI指数比现煮的饭低 -闲情- 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 09/12/2018 postreply 12:11:23

Beets--甜菜,顾名思义~~ -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 17:47:02

Beet 有两种,sugar beet甜菜 和红菜头(紫菜头) -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (50 bytes) () 09/13/2018 postreply 17:02:16

136 gram Beets 仅仅含有 九克糖。 -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 09/13/2018 postreply 00:28:25

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