糖尿病人主食和零食推荐?

来源: 2018-09-10 08:20:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (782 bytes)

家有糖尿病人,经常为他的食品犯愁,尤其是主食和零食。主食不敢吃白饭,最近上了藜麦,但吃了一段时间也吃腻了,不知还有什么别的推荐。零食不知有没有什么饼干(干的,易存取)之类的推荐?谢谢!

 

同时,问一个问题,全麦和多麦,哪种更适合糖尿病人?

所有跟帖: 

搜low carb and keto food,有很多 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 09:14:16

这都不是适合中国人的口味的,理论高于实际! -gtcharlie- 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 09:45:57

什么都可以吃但要减量!糖与米面降到成形前1/6-8!糖尿病是还债的病! -gtcharlie- 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 10:36:48

吃之前查每样东西的GI index(吃低于50的食物) -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 13:24:51

这种性格铁定不会长寿!人总是人,哪能这样顿顿斤斤计较!有个概念就好. -gtcharlie- 给 gtcharlie 发送悄悄话 gtcharlie 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 09:41:40

零食可以试试生酮小点心。生酮饮食逆转糖尿病的例子太多了。 -东西游- 给 东西游 发送悄悄话 东西游 的个人群组 (0 bytes) () 11/05/2018 postreply 15:04:39

加跟帖:

  • 笔名:      密码: 保持登录状态一个月,直到我退出登录。
  • 标题:
  • 内容(可选项): [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]
回到顶部