我最近正在看这部纪录片，非常值得一看

也非常相信其中的某些效果，我曾经禁食一个星期，开始二，三天很不舒服，但从第四天开始，脑子越来越清晰，最后的第七天，我感觉人都有飘起来的感觉，心情特别愉快，因为感觉太不正常了，怕出事，赶紧恢复饮食了。