听说猪油健康准备多吃几次红烧肉,但炒糖色用那以多糖会不会升血糖?年过半百怕得糖尿病,健坛大拿请指教。

来源: 2018-03-09 08:11:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

加酱油,不用炒糖色。 -家家123- 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 家家123 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 08:40:39

你这思维也是没谁了 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (245 bytes) () 03/09/2018 postreply 08:45:31

哈哈!大家或爱吃的人都瞄准了猪油。我是瞄准了其它的东西,昨天我都提了。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 11:22:24

所以我说是各取所需,100种东西,总是能找到自己想要的几样。心里想啥,眼睛就先看到啥,哈哈! -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:51:24

@ephd我不认为我的思维有问题,我多方控制糖摄入量,炒糖色用量大我已经几年不吃了。 -Mmom2269- 给 Mmom2269 发送悄悄话 Mmom2269 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 09:48:12

我家的糖全部扔掉了。谁到我家,喝咖啡要点糖,没门! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:17:18

红糖也不留?蜂蜜呢? -想双眼皮- 给 想双眼皮 发送悄悄话 想双眼皮 的博客首页 想双眼皮 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:32:58

糖全扔。以后再也不买。farm 的没经过高温处理的蜂蜜,有,也很少吃,因为不能加热。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:49:50

现在,也开始喝柠檬水,直接往肚子里倒,因为太难喝,又酸又苦。那我也不加蜂蜜,1怕糖2是懒。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (158 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:53:35

活的太累了 -Libaby- 给 Libaby 发送悄悄话 Libaby 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 15:15:54

分享一下您的活法?好的基因?吃多少甜食,血糖都不高?秘方?真心请教 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 16:39:06

试试加红枣一打,柠檬的酸能压下很多,红枣真是甜啊 -想双眼皮- 给 想双眼皮 发送悄悄话 想双眼皮 的博客首页 想双眼皮 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 17:49:40

我不是懒吗?直接倒进肚里,非常省事。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/10/2018 postreply 10:11:22

Brown sugar, 无论light 还是dark的,都不是红糖,不要把它当红糖用:) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (88 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:04:18

谢谢分享! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:56:41

十分感谢!学习了! -想双眼皮- 给 想双眼皮 发送悄悄话 想双眼皮 的博客首页 想双眼皮 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 17:48:08

肯定糖多啊。我炖肉要炖3个小时,一般做红烧肉不到一个小时,脂肪没有化开呢,也好不到哪去。 -两小千金妈妈- 给 两小千金妈妈 发送悄悄话 两小千金妈妈 的博客首页 两小千金妈妈 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 09:29:17

谢谢大家,我是苏州人,传统苏州菜用糖量大到可怕,我这几年尝试少用不用砂糖。 -Mmom2269- 给 Mmom2269 发送悄悄话 Mmom2269 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 10:36:07

苏州菜真是甜. 去年在苏州那几天吃的, -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (205 bytes) () 03/09/2018 postreply 11:11:34

@甜酒妺,是的,这几年我慢慢减了很多糖,要谢谢你你的菜给我很多灵感。别我公婆都是五十多岁 -Mmom2269- 给 Mmom2269 发送悄悄话 Mmom2269 的个人群组 (161 bytes) () 03/09/2018 postreply 11:44:04

那得注意哈.红烧肉红烧排骨,炒糖色真不是必须的.如果我自己要吃的 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (110 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:17:11

你会加老抽吗?我老爸最爱红烧肉,80多岁体重正常。 -歌舞升平- 给 歌舞升平 发送悄悄话 歌舞升平 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:59:10

加的话,一点点即可,多了颜色黑 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:03:02

老抽也让我给扔了,几年不用了。御医说老抽的黑是用头发做出来的。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:52:45

有人认为,阿兹海默症是脑性糖尿病,高血糖绝对影响大脑功能,变态、神经症往往有生理基础 -荷西- 给 荷西 发送悄悄话 荷西 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:43:18

控制碳水化合物后,我感觉到了大脑非常清晰。瑜伽要的是和自己身体对话,所以,我能感觉到。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 13:01:28

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