逆转糖尿病的另一个观点--------非低碳高脂饮食,据说效果也很好,至少书很畅销,俺也有一本。

来源: 2017-03-14 18:47:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (398 bytes)

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85%热卡来自植物。 -饿狼陀- 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 饿狼陀 的个人群组 (0 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:02:24

想简要了解周福满对糖尿病患者的建议的网友,请看 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (230 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:31:19

谢谢分享。很感兴趣周福满。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 香草仙子 的个人群组 (0 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:36:41

你和书里的观点非常相近。感觉主要还是要给新进来的糖腾挪空间,主要还是要丢掉库存脂肪,咋丢的也许不重要。 -饿狼陀- 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 饿狼陀 的个人群组 (292 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:41:27

我觉得大幅度减肥能够同时减少胰腺和肝脏的脂肪,同时减少细胞内的甘油三酯,可帮助恢复胰岛素分泌, -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (260 bytes) () 03/14/2017 postreply 19:53:30

对,摄入的碳水化合物对血糖的影响是最大的。只有让胰岛素下降,体内库存脂肪才容易燃烧,低碳和断食是最直接有效的霹雳手段。 -饿狼陀- 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 饿狼陀 的个人群组 (0 bytes) () 03/14/2017 postreply 20:03:07

是这样。理是这么个理,差不多,但做起来可能就千奇百怪了:) -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 03/14/2017 postreply 20:08:18

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