即使用真糖的冰淇淋和蛋糕，因为脂肪含量高，它们的升糖指数多在50几，而白面包白米土豆GI高达70－90。

来源: 虎嗅蔷薇于 2017-03-11 09:05:39 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (339 bytes)

回答: 除了喝咖啡和可乐是代糖的，其他冰淇淋，糖，蛋糕，饼干不是。由 usanyc80 于 2017-03-11 08:35:10

加上药物和其他原因。千万别以为我这是在提倡吃甜点啊，我是不管它们GI多少戒甜点的

我只是在猜测

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