一并回楼上两位:其实总热量是关键。
来源:
Diana-Sun
于
2016-11-01 20:56:19
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在总热量不超标的前提下再合理安排三大物质的比例。如果不控制总热量,即使减少了糖(碳水)的摄入,蛋白质,脂肪也可以在体内代谢为糖。