关键还是关于胰岛素。锻炼至少有两个作用。。。
来源:
御用文人
于
2016-10-22 13:49:33
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一是减肥,纠正脂肪代谢的紊乱。肥胖者需要更多的胰岛素,增加了胰岛的负担。肥胖也造成脂肪代谢紊乱,而脂肪代谢紊乱又降低了胰岛素的敏感性。
锻炼有助于恢复胰岛素的敏感性。