最新研究发现：90年代初古巴人均减重5kg，糖尿病发病率大幅下降

早上广播里刚听到的，一个新的统计研究表明，90年代初苏联解体后的古巴经济危机，导致古巴人饮食减少，体力活动增加，从1990到1995的5年间，古巴人均减重5公斤，糖尿病发病率降低50% 。然而，随着古巴经济恢复，从1995年到2010年，古巴人肥胖人数大幅增加，而糖尿病发病率增加了100% 。

这个研究又一次表明，过少吃多动的苦日子是预防糖尿病的有效方法。

研究论文链接在这里，其中有个视频简介~

http://www.bmj.com/content/346/bmj.f1515