以前我也认为淀粉类的食物是最靠谱的

来源: 于 2013-01-07 21:09:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以前我也认为淀粉类的食物是最靠谱的，

容易消化，吸收，

又能很快补充能量，

所以吃得很多。

又不像蛋白质，脂肪类的难消化，给内脏带来负担。

现在血糖高了，

就不能再吃很多淀粉类的东东了。

：（