又是中药或偏方误事吧，我早讲过

最好的办法是吃素，多锻炼，控制饮食（主要是肉类）

1.禽肉，海鲜不要吃，毒素高

2.豆制品少吃，对肾不利

3.水果多糖难消化，少吃或不吃，代以蔬菜，

4.少量猪肉，牛肉，一天吃一次，几片就够

5.吃些粗粮，但不要过多，对胃不利

6.经常体检，B超，血常规，肝肾功能，尿微量蛋白，高低胆固醇就够了。