原作者没有搞清升糖(误写成"生糖")指数和含糖量的区别.苹果是属于低升糖的

来源: 于 2011-01-28 16:53:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

GI, GL分别为(38, 6)

西瓜 的分别为 (72,8) 比苹果高得多

把西瓜列成"推荐食物",比较误人.