可否让医生做个insulin resistance 的测试？

来源: Phoenix16 于 2023-09-22 21:02:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果通过168断食，夷导功能恢复，血糖应该降。但夷导功能没有恢复，血糖就不降。

这个视频讲对有些新陈代谢慢的人，即使吃low carb 高蛋白食物，如果没有足够fat, 也会升糖。颠覆认知。但fat吃多了，会不会增加胆固醇，又是一个迷思。你的蛋白蔬菜如何烹饪？