2型糖尿病

A1C 6.5 下不来，愁死了。6个月前，A1C是6.5。于是我开始戒糖，碳水化合物，米，面其本不碰。运动提上，打网球频率提高。现在每周打6天，每天运动消耗的卡路里在500-1100。有时侯一天打两次球，平均3个小时左右。因为喜欢打网球，一点儿都不觉得累。今天去验血，我以为A1C的数值会掉下一些，哪儿想到还是6.5。TSH 和T4都正常。但是尿白蛋白数值高出正常范围。正常范围是0-14.9mcg/mL 我的数值是22.8。eGFRcr 89属于正常。另外其它检查项目都在正常范围内。上次验血结果有甲减的问题这次也都在正常范围内。感觉运动还是有帮助的

我本想着靠调节自身的饮食和运动来控制糖尿病，尽量不用药。这下子让我很失望。外加这尿白蛋白数值高，让我很担心。有经验的朋友，给些建议。谢谢