控制糖尿病需要毅力：管住嘴迈开腿，周围有一个朋友，她的妈妈和弟弟都是糖尿病，吃药多年，但是她本人这7，8年了，还不用吃药

她就是特别自律，每天锻炼1小时，早餐和午餐正常吃，晚饭戒了主食。