血糖最高的时候，是饭后半小时到2小时之间。这时候锻炼肯定是最有用的呀，这就叫精准打击。有英文论文还提供了理论依据。

来源: 于 2022-12-12 12:31:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次