当然还要适当运动了，不过老太俺这方面做的不太好，几乎不去健身房，俺认为运动应该寓于日常生活，平时能走路的就

来源: 于 2022-10-05 18:51:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

走路，不要开车坐车，能站就尽量站不要坐，呵呵呵