你现在的饮食很好。可以考虑加入各种豆类，增加膳食纤维，少吃红肉，不吃深加工食品，增加力量训练。等着你三个月后的报告。

来源: 于 2022-10-01 06:16:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次