没有。三年前的饮食习惯其实差不多，没有偏素。

但是自从pandemic开始，吃面食增加很多，因为有时间做各种面食了。估计血糖也是因为这个上来的。这六个月的改变主要是肉食的减少，减少碳水，减少水果，增加大量的蔬菜，像cherry tomatos一次可以吃中等大小碗的大半碗，以前没这样。