我试过打坐、念佛、走路、慢跑, 最终选择慢跑静心安心
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• 感觉关键这里还不仅仅是安心,安心后还是要能专心打坐,看清楚一些内心结构,才能突破 -freemanli01- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:49:39
• 试过打坐,最近改研究歌徳尔和无门关的联系,好像沉浸在一件事情中也有安心功能:) -JSL2023- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 17:45:49
• 感觉关键这里还不仅仅是安心,安心后还是要能专心打坐,看清楚一些内心结构,才能突破 -freemanli01- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:49:39
• 试过打坐,最近改研究歌徳尔和无门关的联系,好像沉浸在一件事情中也有安心功能:) -JSL2023- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 17:45:49