Weak social ties are just as important as strong ones for greater life satisfaction
https://www.npr.org/2022/10/23/1130782373/weak-social-ties-are-just-as-important-as-strong-ones-for-greater-life-satisfact
访谈里说人际关系的这两方面都很重要:
1, richness -- 有没有不同的人际关系, 比如家庭, 比如同事, 比如邻居朋友,比如顾客 等等
2. evenness --有没有跟不同的圈子的人都聊聊, 都有某种程度的联系
结论是:
The more diverse your social portfolio, the happier you are and the higher your well-being.
咱们上网聊, 碰到谈得来的朋友们, 其实就是一种weak social tie, 是让人心情愉悦的。
然后这周一正好有年检, 中饭时间段去看医生。 带我进去的护士在量血压称体重这些时候眼神没有跟我的眼神直接接触过一次, 而且她就像是有千斤重担压在身上。
等医生来了(这个中午约到的是NP),她的眼神里的笑意一下子就点亮了房间,她的棕黑色皮肤和一头天然的细卷头发让她的微笑更加灿烂。 我们俩聊了好久,主要我跟她打听了她的职业之路--原来她先读心理学,在k-12当了3年school counselor, 然后回学校去读nursing master degree. 我问--她要走通这条路,跟白孩子们比起来的挑战是什么? 她说是"no insights. no guidance".
跟周末听的这个访谈结合起来,愿意跟各色人等聊聊, 是不是挺有减压效果呢, 可以看到一个更广阔的世界, 就不会觉得自己是天下第一苦孩子了。