很多人混淆了这两者。要分清着两者的不同，我们可以从爱情的角度来理解：“占有欲”和“爱”的区别。
在恋爱中持占有欲态度的人，是那种一定要把对方死死地控制在自己手中的人。他们并不真正理解对方的真实生命存在，也并不看重这一点，因为他们注重的是“占有”的状态，所以虽然他们可以把对方从肉体上，经济上占有，却不可能真正了拥有对方的感情。由此而导致占有欲越强，占有的越多，内心深处却反而越感觉虚空，所以又越要占有。如同渴饮海水，越喝越渴。如此循环，没有终止。而真正的爱，是一个人对对方的作为生命存在的一切的肯定，并珍惜，所以持这种态度的人即时不从肉体上物质上占有对方，仍然能和对方在相互理解和珍惜，让彼此的生命更加充实。这种真正的爱，能在一起更好，不在一起，也能继续彼此滋养生命，所谓“拿得起放得下”。
我们对自己的生命的态度，也是这样。“贪生”的人，并不懂得生命的真正性质，所以无法真正知道自己的生命所需要的是什么，从而就无法享受生命。而真正热爱生命的人，懂得什么是生命，也就懂得如何珍惜自己的生命。热爱生命的人，活的时候能好好活，到了死神来临时候也仍然从容不迫。
就像“绝望主妇”（desperate housewives） 中的 伊迪（Edie）死后说的那样，"I tell you something, it is not hard to die when you know you have lived。”
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在恋爱中持占有欲态度的人，是那种一定要把对方死死地控制在自己手中的人。他们并不真正理解对方的真实生命存在，也并不看重这一点，因为他们注重的是“占有”的状态，所以虽然他们可以把对方从肉体上，经济上占有，却不可能真正了拥有对方的感情。由此而导致占有欲越强，占有的越多，内心深处却反而越感觉虚空，所以又越要占有。如同渴饮海水，越喝越渴。如此循环，没有终止。而真正的爱，是一个人对对方的作为生命存在的一切的肯定，并珍惜，所以持这种态度的人即时不从肉体上物质上占有对方，仍然能和对方在相互理解和珍惜，让彼此的生命更加充实。这种真正的爱，能在一起更好，不在一起，也能继续彼此滋养生命，所谓“拿得起放得下”。
我们对自己的生命的态度，也是这样。“贪生”的人，并不懂得生命的真正性质，所以无法真正知道自己的生命所需要的是什么，从而就无法享受生命。而真正热爱生命的人，懂得什么是生命，也就懂得如何珍惜自己的生命。热爱生命的人，活的时候能好好活，到了死神来临时候也仍然从容不迫。
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