燕麦是最好的食品了。市场上有一种大盒子的,一个老头戴顶帽子那个牌子。每次拿来,加入冷水,煮开。可以做成很稀的,也可以做成稠稠的。我就把这个当作我的主食。比啥全麦,糙米好吃。也可以用鸡汤,牛肉汤来做。燕麦进入肠子以后,有除毒物的作用,也可以降低血脂。同时也可以降低血糖。
回复:排毒最強的食物 _
本文内容已被 [ yijibang ] 在 2011-05-14 17:53:11 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
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• 我以前血脂高,去了小朋友那里学会每天早上和麦片粥,再去看医生降下来了。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 05/14/2011 postreply 17:07:59