回复：最重要的一点你忘了。

年老了大家都说要少吃。其实是看个人的体质而定。我的一位表姐，今年78岁。好多年没见了。乍一看，顶多就是50来岁。我问她怎么保养的那么好啊。她说，她不吃早饭，为啥不吃早饭，因为起床后就快中午了。然后啥好吃的就吃，从不忌口。特爱是肉食。当然蔬菜，水果，甜点也爱。从不运动，因为体重永远不增加。每天晚上要打麻将消遣。住在火奴鲁鲁，也不到海边，也不散步。50年如一日。您说是不是没有准则。我觉得老年人，最重要的就是要独善其身，少去管下一代的事。我们不说话，没有人会认为我们是哑巴。永远要追求智慧，做一个有智慧的人。

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• 两个因素决定了她长寿。 -涛博士- ♀ (143 bytes) () 05/04/2011 postreply 16:07:36

• 还有一个 -成长- ♀ (13 bytes) () 05/04/2011 postreply 16:33:36

• 回复：还有一个 -gracehui- ♀ (15 bytes) () 05/05/2011 postreply 07:14:54