我的“五十肩”

昨天看到网友老为说他患“五十肩”（肩周炎）已经有六个月了。看来“五十肩”这个说法还是挺有道理的，人到五十病便会不请自到。我和老为同岁（？）今年都刚五十（？？？），所以也得了五十肩：））））

今天九月底从中国归来，临下飞机伸手去取头顶上的行李箱突然觉得左肩被抻了一下。后来又有几次伸长左臂拿东西时都感到了肩部疼痛，一打听原来是“五十肩”。不过我听人家说治不治六个月自动好，而且左右两侧一边得了另一边就不会再得了，所以我也没有在意，还为痛的是左边而暗自高兴。

当时正计划要刨竹根，也没有顾及“五十肩”便拼命地轮起了大镐，才有了“后院练武的感受”的拙文。不过之后肩膀还确实痛了几天，有的人遇到这种情况一定会注意休息避免过度使用肩膀了。可是我当时想的是，这“五十肩”要闹六个月，也许以后更动不了了，还不如趁现在能动，把第二片竹子的根也刨了算了。于是在去加勒比海度假前的一个周末，冒着雨把第二片竹子根也刨了，结果肩膀也没有恶化呃：）

昨天是度假回来的第一个假日，陪太太Shopping 一天，没有到院子干活。 今天一早就冒着小雨开始修剪梨树。我家的梨树很壮也很高，每年要长出许多新枝，修剪也是个大活。因为大部分的修剪活都是要站在八尺高的梯子顶部，抻长胳膊去剪那些直径1寸到1寸半大干枝，一边要努力平衡身体不要摔下去，一边又要用尽力气剪断，所以不但费劲儿也是挺危险的活。 上午剪一颗干枝时，剪刀进去一半，“五十肩”发作，我咬着牙用左臂的胳膊肘（Elbow）夹住一只剪刀把，右手一用力，终于把枝子“咔嚓”了！我问下面观战的龙嫂我象不象“五十肩”患者，她笑着说你很象专门干 Yard Work的“老墨”。其实我心里还觉得自己很象“王铁人”呢：））

下午雨下大了没有办法干活了，就跑去HomeDepot 新买了一把剪刀和一只手锯。旧工具的刃口钝了，所以比较费力。有了新工具过两天再干时能省很多力气。昨天晚上看了满儿介绍的“爬墙法”，在墙边一比摸高，左手比右手差半尺多。今天上午干活抻了抻，刚才再量，只差两三寸了。看来干力气活也可以帮助治疗“五十肩”。

我刚才还对龙嫂说，我当初如果留在黄土高原一直做农民，总不能因为“五十肩”而耽误了农活吧？她说你就是来了美国也还是整个一个农民嘛！哎，我说怎么我写的诗总被坛子里的高手打成不及格呢！！！ 不过农民有农民的好处，“五十肩”不治自愈。花姐说疼完了就能知天命了，俺现在起码知道一多半了：））

 

从一颗梨树上修剪下来的枝子（后院有四棵梨树）

刚刚新买的剪子和手锯

所有跟帖： 

• 我的"五十肩"是靠跳绳治好的。想起来很有趣。是一位苏联来的医生的法子。 -斋阁轩楼院- ♂ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:10:53

• 听上去很有道理，因为可以活动肩关节。 -龙坡居士- ♂ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:27:33

• 劳动的人民在说话:战略上藐视五十肩:) -史迷- ♂ (38 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:15:51

• 对头！劳动的人民在说话:战略上藐视五十肩:) -龙坡居士- ♂ (83 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:26:28

• 有“五十肩”， 不要用蛮力，担心伤着韧带就麻烦了。 -晓雨1- ♀ (142 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:31:58

• 谢谢介绍经验！ -龙坡居士- ♂ (43 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:37:30

• 你就整天变着法儿欺负俺。有仇不保非。。。。。。。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:42:45

• 俺这里不是拍您 MP嘛！ 哎 -龙坡居士- ♂ (123 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:49:29

• 777， 俺啥时走红了？你你你。。。。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:56:49

• 告诉你个窍门..... -史迷- ♂ (99 bytes) () 12/12/2010 postreply 20:08:20

• 整个摊子，他就欺负俺，俺哪敢和他掐呀。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 20:10:46

• 回复：我的“五十肩” -bymyheart- ♀ (75 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:39:03

• 哈哈，下回再批评俺的诗的时候，希望能考虑一下俺们农民文化水平的实际情况呃~~~ -龙坡居士- ♂ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:46:07

• 回复：哈哈，下回再批评俺的诗的时候，希望能考虑一下俺们农民文化水平的实际情况呃~~~ -bymyheart- ♀ (125 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:53:31

• 郑重声明:我不是要吃明年的梨;是要年年的梨 -史迷- ♂ (35 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:57:48

• 所以在你的领导下一块瓜分龙家梨树的果子啊。：）） -bymyheart- ♀ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 20:03:29

• 我在准备一个秋收起义,正在招兵买马.口号是:要拿多,上龙坡:):) -史迷- ♂ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 20:14:14

• 俺第一个报名。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 20:21:28

• 第二个报到~~~ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 21:06:41

• 第三个报到~~ -龙坡居士- ♂ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 21:29:13

• 革命队伍中的阶级异己份子:):) -史迷- ♂ (0 bytes) () 12/13/2010 postreply 14:49:14

• 哈，俺应该换上老狼的马甲就不会暴露啦：）） -龙坡居士- ♂ (0 bytes) () 12/13/2010 postreply 17:30:17

• 史大哥，看来你的号召力不够，才3个报到的，都蹑于老大之为耶。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 12/13/2010 postreply 17:36:21

• 他们吃不到梨,自己哭呢:) -史迷- ♂ (0 bytes) () 12/13/2010 postreply 18:15:51

• pia, 不能分梨D -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 19:58:49

• 唉，你的“五十肩”至少是做贡献的时候得的，我都不知道做啥了，就痛了，我从不干地里活的呀， -五味七色- ♀ (27 bytes) () 12/12/2010 postreply 20:17:48

• 回复：唉，你的“五十肩”至少是做贡献的时候得的，我都不知道做啥了，就痛了，我从不干地里活的呀， -晓雨1- ♀ (61 bytes) () 12/12/2010 postreply 20:23:27

• 俺是个糙人，医学上的事俺就不懂了。你们这些当医生的应该知道原因吧？ -龙坡居士- ♂ (42 bytes) () 12/12/2010 postreply 21:04:52

• 谢谢龙头大哥和满儿姐的经验分享，使咱对“五十肩”有了思想准备：）。一句话：生命在于运动~~~ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/12/2010 postreply 21:10:10

• 回复：我的“五十肩” -骨瘦心闲- ♂ (98 bytes) () 12/12/2010 postreply 23:13:31

• 翻墙神速，神偷料啊。嘻嘻。 -晓雨1- ♀ (0 bytes) () 12/13/2010 postreply 18:00:28

• 才翻墙成功，用的无界浏览软件：） -骨瘦心闲- ♂ (0 bytes) () 12/13/2010 postreply 23:10:42

• “五十肩”过来人 -帘青- ♀ (276 bytes) () 12/13/2010 postreply 09:41:55

• swimming, hot tub -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/13/2010 postreply 14:44:11

• 问题是我一开始不知道五十肩，那些天还每周去打网球，以为是抻着了，很快会好。 -为人父- ♂ (0 bytes) () 12/13/2010 postreply 17:56:50

• 这个病我比你晚得20年。。。 -田园乐- ♂ (0 bytes) () 12/14/2010 postreply 16:52:31