如果你不想老年时又痴又呆，那你就得。。。

当你面对鸡蛋，牛排，猪肝，奶酪等美食诱惑，准备大吃一番时，请再想想。如果你不想老年时又痴又呆，那你从中年起就得注意控制你的血脂水平。

最近一期的《Dementia & Geriatrics Cognitive Disorders》杂志上发表的北加州凯撒医院所做的一个包括了9,844个40到45岁病人的大型临床试验结果显示在40岁左右的中年期，如果你的血胆固醇（cholesterol）高于临界线，中度或高度升高，那么你以后得老年痴呆症的机率就会大大增加。

如果你中年时期的cholesterol高于240 milligrams per deciliter (1.75 pints), 你今后得老年痴呆Alzheimer症 的机会会增加66%。

如果你中年时期的cholesterol超过临界线，轻到中度增加，从200 到239 milligrams per deciliter，你今后得老年痴呆Alzheimer症 的机会会增加52%。

所以不仅仅是高胆固醇非常危险，即使是血胆固醇轻度增高，甚至刚刚过临界线，也将大大增加你今后得老年痴呆症的机率，所以还真的不能掉以轻心，不能觉得就高那么一点点，没关系。嘿嘿！

凯瑟医院的这一大型临床试验结果与最近5-6年的很多临床实验结果相似，表明高脂血症会大大增加心血管病和老年痴呆症的发生率。只是这个实验结果证明即使在中年时血脂轻度增高，今后的危害也是巨大的。这个实验结果也许会让医生们重新考虑该把血胆固醇控制到什么水平为好。

现在美国有将近5百万的人患有老年痴呆症，不仅仅是病人自己生活没有质量，也给家人和社会增添很多的负担。

所以人到中年的我们，应当提高警惕，每年定期做年度体检及血脂检查，如果你的血胆固醇超过临界线，你就得通过控制饮食，或者药物治疗来加以控制。

这样即使到老年，我们也会有一个健康的身体，敏锐的头脑。尽情地享受生活。

详细内容，请看下面的链接。

http://www.sfgate.com/cgi-bin/article.cgi?f=/c/a/2009/08/04/MNB41928H4.DTL

所有跟帖： 

• 回复：如果你不想老年时又痴又呆，那你就得。。。 -江上一郎- ♂ (24 bytes) () 08/05/2009 postreply 14:15:32

• 哈哈，江兄，遵命！太忙了。。。 -星星光- ♀ (0 bytes) () 08/06/2009 postreply 23:22:12

• 如果现在好东西都不敢吃了，可老了以后还是又痴又呆，那就亏大了。。。。。。 -龙坡居士- ♂ (48 bytes) () 08/05/2009 postreply 21:15:34

• 我也有这个感觉，多吃麦片吧。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 08/05/2009 postreply 21:29:33

• 哈哈~~我有时也这么想呢! -taitaidehuayuan- ♀ (0 bytes) () 08/06/2009 postreply 07:46:26

• 当然不能少了口福，只是多吃新鲜食物，杂食，少吃高脂，高糖的食物。 -星星光- ♀ (0 bytes) () 08/06/2009 postreply 23:24:20

• 心情最重要！吃嘛，尝到即止，。。。 -五味七色- ♀ (20 bytes) () 08/06/2009 postreply 07:11:59

• 顶！！！--尝到即止：）） -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 08/06/2009 postreply 12:16:21

• 同意！尝到即止！ -星星光- ♀ (0 bytes) () 08/06/2009 postreply 23:25:34