无以言表：赞，服，新颖，茅塞顿开！谢楼主。

研读过很多类似的文方，这篇剧赞！以强肾 肾虚来说，我领会很多中老年慢性疾病都归因于肾阳虚，我吃黑五类也吃了很久了，见效甚微。进来发现合理的家务劳动能迅速改善很多症状，如肩周炎，脚后跟疼之类。仔细想想，觉得是因为家务劳动的四肢运动方面很广，身体各个部位的肌肉都能活动到，再结合合理的强度，比运动对中老年人更有益。而这篇拉筋说，我想就是上升到理论，集中家务运动的力量，应该见效更快。

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• 哈哈，有用就好。我喜欢自然治疗，不喜欢用太多药。 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 01/19/2015 postreply 22:36:40