失眠 无为 行道

明子读后感：（自言自语）

 

前些日子，在文学城城头读到一篇博文”慢性失眠的唯一原因是害怕失眠本身“，读此文的感受是，几乎可以把 “失眠” 两个字换成咱生活中的任何一个言行，都是行得通的。此文叙述的是如何与”失眠“打交道，在明子的眼里是博主在行道。

 

“失眠 无为 行道” 好像无关哦，嗯嗯，还是有关的，道么，哪儿哪儿都离不开，哪时哪时都在，是吧？可谓须臾不离。

 

记得刚刚接触老师时，他常用“穿透”两个字，实在是不懂何谓“穿透”，在下面这篇有关失眠的博文里，好像就是穿透，我们并不是要克服失眠，战胜失眠，争取好好睡觉，而是不在意，不得意，不纠结，不执著任何一种现象，安于体验。如此随遇而安就易学会静观，静观就易超越有形界中的有无得失，就易接近生命的真。

 

尝试着不判断不分别，尝试着随遇而安，尝试着观，仅仅是观，发现好多有趣的现象。以前的我遇事而慌而怒的状态常常发生，自己还不得知；渐渐地看到自己在发生混乱后会进入后悔阶段，久久不得解脱；渐渐地发现自己“事件，混乱，后悔，平息”的旋转频率在减少，幅度在减小；渐渐地发现“事件，混乱，后悔”几乎同时产生，平息也能稍后跟进···

 

最近常常觉得，我们并不是在做一件一件事，而是在一个一个的境遇里体验人生，同时在一个一个发生里看到自己，发现自己的感受和由于情绪而带来的言行及后果，这大概就是在做人，做自己吧？而做人，做自己是为认识自己，认识生命。

 

“失眠” 是生活中一个所遇，我们在认识 “失眠” ，认识生活种种的过程中，透视生活表相，进而穿越她，亲近生命的真，亲近天地人三才，这样的过程大概就是一步一步的行道！

 

——————————————

 谢谢博主：Nodame2010 

 

 文学城 » 论坛 » 健康养生 » 失眠 » 慢性失眠的唯一原因是害怕失眠本身

 

 

http://bbs.wenxuecity.com/insomnia/467562.html