谢谢教练兄的分享和指导。你的眼光真准，不愧为曾经是专业运动员和专业教练员。你对

我用的比赛鞋诊断完全正确。是的，我的所有跑鞋都注重cushion支持，因此，鞋子就稍微重一些。确实如你所说，大多数人使用racing flat ，我的队友们就是如此，尤其是几位跑得快的队友。我曾经买过一双racing flat ，试跑了几次不习惯，所以就没再穿过。听你的建议，我以后试着穿racing flat 跑5K。

“你提到的兴奋，紧张，期待和不安，都是运动的beauty 的重要组成部分”，谢谢教练兄的安慰，也谢谢你一直以来的鼓励、帮助、和指导。祝我们所有人锻炼快乐、身体健康！