佩服你的毅力!不过只是晚餐不吃淀粉类食物,那白天也控制很严吧?同时还锻炼吗?
所有跟帖:
• 开始有锻炼,不过锻炼消耗快胃口也好起来,经常饿,就停了有氧运动,走路,站桩... -小宁波♂- ♂ (172 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:30:22
• 看来管住嘴是关键啊。:)) -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:43:06
• 没错,减肥什么这个药那个方法,都没用,唯一就是管住嘴 哈哈 -小宁波♂- ♂ (84 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:50:19
• 看了你的经验介绍很受鼓舞啊,我也要加油了!:)) -雲成章曰雯- ♀ (248 bytes) () 04/13/2019 postreply 11:54:58