烤箱“煎”鱼

http://blog.wenxuecity.com/myblog/74200/201811/29323.html

 

懒人在家琢磨出来一个没有油烟, 不用洗锅, 又省油的煎鱼方法. 点链接看方子

 

 

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所有跟帖： 

• 看起来真不错! -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 05:28:57

• 看着很好 -lelele- ♀ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 05:44:14

• 真好，今晚就试试 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 07:06:10

• 多放盐哦 -业余厨子- ♂ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 07:12:14

• 今晚照做了，非常好吃，就是粘在锡纸上一层鱼肉可惜了 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 21:05:20

• 下回喷上no-stick spray. 我用的是不沾烤盘。锡纸会粘 -业余厨子- ♂ (0 bytes) () 11/24/2018 postreply 17:13:47

• 研究型大厨 -德州_农夫- ♂ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 07:20:26

• 记下了，我要用herring fish 來try一try -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 07:47:04

• Herring fish 要从肚子那里切开，这样两面鱼皮朝上烤。不能翻身，不知原理，但是这样烤出来不腥。 -业余厨子- ♂ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 09:01:58

• 好方法，谢大师~ -风隐- ♂ (0 bytes) () 11/24/2018 postreply 17:30:50

• 不客气，说我是大师不敢：） -业余厨子- ♂ (0 bytes) () 11/24/2018 postreply 17:46:11