荷兰豆简单种，现摘现炒，新鲜美味的荷兰豆炒牛肉 馋到你~

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甘甜爽脆的荷兰豆是人见人爱，又健康又美味。荷兰豆喜欢凉爽的气候，最佳生长温度是12~22摄氏度（55~72F），荷兰豆种植很简单，几乎没什么病虫害，喜欢阳光充分的地方。比较容易出问题的是播种，豆类播种最怕水太多，土埋得太深或者土不够疏松，都会影响出芽。
生的荷兰豆脆而多汁，美国人都习惯当水果吃的。荷兰豆本身已经非常可口了。用来烧菜简单一点就好。

新鲜的荷兰豆炒牛肉

现摘荷兰豆约半斤

胡萝卜切片

生姜切末和一茶匙糖，一茶匙豆瓣酱混合

牛肉(CHUCK EYE)约一斤，切薄片

荷兰豆和胡萝卜，加少许油，适量盐大火翻炒至断生，盛出待用；

3汤匙油，煸香豆瓣酱，加入牛肉翻炒断生，加入荷兰豆和萝卜，混合均匀后出锅装盘。