胃疼原因不是果汁。喝之前一定要喝一杯热水（热的标准是不烫嘴），喝果汁的时候，在嘴里含一会儿，和唾液混合后再下咽。

这一点非常的重要，刚开始的时候，我每天嘱咐我老公，他就是不听我的，那时他刚结束化疗，认为胃疼是副作用，就去医院拿了保护胃的药。后来我就每天看着他喝下热水（喝热水也是有方法的：早上这杯热水，一定要新烧开的，往杯子里倒的时候，从高处往杯子里倒，这样开水在突然降温的情况下，可以吸收很多的氧），这样一杯热水，可以缓解胃肠的负担，让胃温暖的慢慢清醒。在嘴里含到有唾液时再咽，主要给大脑留有信号发出的时间，胃肠做好准备，同时也让果汁减少进入胃时的温度差，更能让唾液淀粉酶发挥最大作用。我老公坚持这样饮用后，再也没有胃痛过。这一杯热水，无论是寒冷的冬季还是炎炎夏日，都是喝果汁前很重要的一步。现在日本的冬季很冷，每天下班的时候，我都放一杯热水在包里，走在回家路上时不时喝一口，回到家里也是暖暖的。