病了才明白健康饮食的重要

来源: 2018-01-27 19:04:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (710 bytes)

以前不经意吃下那么多面条,包子,白米饭,披萨,糖果点心,喝的果汁,全脂牛奶,竟都是毒药!

自从上周诊断出妊娠糖尿病,就不得不和它们说白白了。上半辈子乱吃乱喝懒运动的日子就此结束。

没有病以前从来没有担心过自己的饮食,还会暗自可怜别人呢。终有一天会轮到自己!

时过境迁,想想将来长期患糖尿病的前景,立马对精加工食品和面食没了兴趣。以前的最爱现在是避之不及。

没有孩子以前还是很爱运动的,也很少大吃挂面。现在是怎么了? 唉! 真是不见棺材不落泪。

家里那么多蚂蚁咋办?食品级的杀蚂蚁DE!来了

我在北京雾霾时用这个面具!

Philip的面条机,真的好好用啊

秘密武器空气炸锅:不用油的香辣炸鸡翅

找一个完美的炒锅Perfect Pans

挑个送给爱厨艺朋友的礼物

TATUNG,普通型不锈钢大同锅的实用性

减少疲劳:给网虫们推荐一样非常适用的东西

一个小小的的detector或许会挽救很多人的生命

我的不同的锅,不同的用法

切火锅肉片机,蛮牛的,果然是主厨的选择!讚!

所有跟帖: 

多散歩多散歩 -飯盛男- 给 飯盛男 发送悄悄话 飯盛男 的博客首页 飯盛男 的个人群组 (0 bytes) () 01/27/2018 postreply 19:08:25

我三岁的儿子很拖后腿 -elfie- 给 elfie 发送悄悄话 elfie 的个人群组 (629 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:49:42

可不可以和其他妈妈合作,大家轮流照看孩子,轮流锻炼。 -喜欢种菜- 给 喜欢种菜 发送悄悄话 喜欢种菜 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 09:01:45

两口都内向朋友极少 -elfie- 给 elfie 发送悄悄话 elfie 的个人群组 (95 bytes) () 01/29/2018 postreply 05:27:30

3个孩子的妈妈,你太牛了 -Free9- 给 Free9 发送悄悄话 Free9 的博客首页 Free9 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 09:02:24

我从来不吃碳水化合物的,那个 -虚席以待- 给 虚席以待 发送悄悄话 虚席以待 的博客首页 虚席以待 的个人群组 (271 bytes) () 01/27/2018 postreply 21:42:18

?? -3-D- 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 3-D 的个人群组 (0 bytes) () 01/27/2018 postreply 21:49:42

carnivore? -anonymous4- 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 anonymous4 的个人群组 (0 bytes) () 01/27/2018 postreply 22:46:55

我基本吃素, -虚席以待- 给 虚席以待 发送悄悄话 虚席以待 的博客首页 虚席以待 的个人群组 (417 bytes) () 01/27/2018 postreply 23:14:37

蛋白质还是需要的 -elfie- 给 elfie 发送悄悄话 elfie 的个人群组 (35 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:39:32

这年头不会有人怕营养不良,营养过胜的后果是 -虚席以待- 给 虚席以待 发送悄悄话 虚席以待 的博客首页 虚席以待 的个人群组 (452 bytes) () 01/28/2018 postreply 09:51:21

“人体的肠胃道不是用来消耗动物蛋白的”, 这就胡说八道了,学习过人类进化史吗? -kozy- 给 kozy 发送悄悄话 kozy 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 17:10:12

妹妹放心,这是怀孕荷尔蒙变化引起的,生完孩子会正常的。我自己也很注意,像上面妹妹讲的 -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 lookatme.. 的个人群组 (170 bytes) () 01/28/2018 postreply 02:18:58

土豆少吃,排高GI值的前几位 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (202 bytes) () 01/28/2018 postreply 04:48:01

你现在血糖高是暂时,生完孩子就好了,但是当你以后年纪大了的时候,得糖尿病的几率很高。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (77 bytes) () 01/28/2018 postreply 03:16:54

注意饮食,但是妊娠糖尿病是暂时的,我当时也被诊断这个问题,受了不少罪 -重奶咖啡不加糖- 给 重奶咖啡不加糖 发送悄悄话 重奶咖啡不加糖 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 04:02:26

孕糖是暂时的,只是今后得糖尿病的机率比其他人大 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (287 bytes) () 01/28/2018 postreply 04:46:58

25%的病人会得二型糖尿病 -elfie- 给 elfie 发送悄悄话 elfie 的个人群组 (44 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:37:55

有的可能一辈子前糖期. 不要太担心,今后注意饮食习惯吧 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:41:08

放松心情,按照医生的建议吃。适当运动。总之不要太紧张了。不是什么了不起的病。小心一点就行了 -妈妈的故事- 给 妈妈的故事 发送悄悄话 妈妈的故事 的博客首页 妈妈的故事 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:43:29

我怀孕的时候反应严重,滴水不进,靠输水维持生命,结果,竟然高血糖。医生都懵圈了,说你都不吃,你哪来的高血糖 -Free9- 给 Free9 发送悄悄话 Free9 的博客首页 Free9 的个人群组 (77 bytes) () 01/28/2018 postreply 09:08:21

孕糖是因为胎盘分泌孕激素阻断胰岛素作用 -elfie- 给 elfie 发送悄悄话 elfie 的个人群组 (201 bytes) () 01/29/2018 postreply 05:22:45

听说妈妈妊娠期糖尿病的孩子以后糖尿病的概率比较大 -bigsharkbig- 给 bigsharkbig 发送悄悄话 bigsharkbig 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 14:06:34

是的 -elfie- 给 elfie 发送悄悄话 elfie 的个人群组 (74 bytes) () 01/29/2018 postreply 05:24:26

全脂牛奶不会有问题呀! -kittencats- 给 kittencats 发送悄悄话 kittencats 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 16:08:16

乳糖也是糖啊 -elfie- 给 elfie 发送悄悄话 elfie 的个人群组 (0 bytes) () 01/29/2018 postreply 05:18:08

全脂牛奶卡路里高啊。 -闪闪星空- 给 闪闪星空 发送悄悄话 闪闪星空 的个人群组 (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 22:45:16

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