柔韧清香的手撕杏鲍菇

来源: 享受生活99 2017-11-20 14:40:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (6723 bytes)

杏鲍菇有着杏仁般的香味和鲍鱼的口感,因此得名杏鲍菇。挑选杏鲍菇,以色泽乳白、肉质肥厚、菇体摸起来需结实有弹性、饱满富含水分,闻起来有一股淡淡的清香。 杏鲍菇不仅美味还具有降血脂、降胆固醇、增强机体免疫能力等功效。手撕杏鲍菇是一道省时,非常简单的凉拌菜。保持食物的营养价值,品尝杏鲍菇原有的鲜香,制作方法不需要太复杂。把杏鲍菇手撕成均匀的细长条,不要用刀切,撕出来的杏鲍菇不会破坏菇体纤维,口感也会更好。吃到嘴里饱满 滑韧 ,有肉的嚼劲,鲍鱼的鲜香。

 


原材料:

  • 杏鲍菇         4根

  • 胡萝卜         2根

  • 蒜         4颗

  • 生姜           3片

  • 八角           2颗

  • 香菜头          4个

  • 香葱           2根

  • 香叶           2片

  • 白芝麻         适量

  • 辣椒面         适量

  • 花椒粉         适量

  • 桂皮           1块

  • 辣椒碎         适量

  • 盐            1小勺

  • 植物油         适量


制作方法:

1.杏鲍菇顺着纹路手撕成细条状。放植物油与杏鲍菇丝抓均匀

2.烤箱预热后180度中层上下火烤10至15分钟

3.胡萝卜切丝水煮后与烤好的杏鲍菇混合

4.油辣子参照“自制凉皮”中油辣子的制作方法。将油辣子浇到杏鲍菇、胡萝卜丝上加一小勺盐搅拌均匀即可


小贴士:

1.杏鲍菇如果不放烤箱烤制,可以与油用不粘锅慢慢煎去除水分

2.胡萝卜丝可放入微波炉加热或者放入烤箱与杏鲍菇丝一同烤制

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所有跟帖: 

美味又健康 -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 15:03:40

谢谢田园,喜欢你的美食作品 -享受生活99- 给 享受生活99 发送悄悄话 享受生活99 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 17:47:19

喜欢你做的菜 -想冬眠的熊.- 给 想冬眠的熊. 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 15:46:48

谢谢!也非常喜欢你家的美食! -享受生活99- 给 享受生活99 发送悄悄话 享受生活99 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 17:48:11

我现在住的地方买不到新鲜的,不过看着很好吃啊。我都是买的袋装的,很喜欢。 -bluespirit- 给 bluespirit 发送悄悄话 bluespirit 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 20:11:33

袋装的也可以的。很开心你喜欢:) -享受生活99- 给 享受生活99 发送悄悄话 享受生活99 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 00:08:04

最近喜欢上这种杏鲍菇,学习啦。 -trebeca- 给 trebeca 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 06:38:17

喜欢可以试试看~~~ -享受生活99- 给 享受生活99 发送悄悄话 享受生活99 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 15:49:48

好吃好吃!我一直买这种菇,梗切片后很像鲍鱼片,有一次在朋友家Party,把鲍鱼片看成杏鲍菇,多拿了几片,很尴尬。 -闲闲客- 给 闲闲客 发送悄悄话 闲闲客 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 11:53:04

可爱的闲闲!切片确实形似鲍鱼~~~ -享受生活99- 给 享受生活99 发送悄悄话 享受生活99 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 16:33:15

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