南洋风味【海鲜滑蛋河】

来源: 盈_盈 2017-08-29 10:40:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (11318 bytes)
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滑蛋河是个马来西亚粿条/河粉很普遍的一个吃法,也可以加上香底(炸脆)的米粉一起做成“鸳鸯”。
是很清爽又不油腻的一道美食喔!


材料:

350 克 粿條/河粉 (切条状)

30-50 克 鸡肉  (切片)或一把混合海鲜

6-7 只 虾 (剥壳留尾巴,去肠泥)

5-6 颗 鱼丸 切半 

1 块 鱼片 切片 

4-5 棵 油菜心 

1 小勺 蒜蓉

1-1.5 大勺 酱油 

1 小勺 老抽


浇汁材料: 

1 杯 鸡高汤 或 一点 鸡精粉

2 小勺 鱼露 Nam Pla

2 小勺 粟粉 (加3大匙水勾芡) 

1/2 只 鸡蛋

麻油 适量

胡椒粉 适量

 


1. 把材料都收拾干净,河粉放到微波炉里加热一分钟后用手弄散备用。


2. 虾去壳去肠泥,鸡肉块腌一点盐和胡椒粉,鱼丸切对半,鱼片切片。菜切段洗净沥干备用,鸡蛋打散。

 

3. 热锅后下一大勺油把河粉炒散,下酱油和老抽把河粉炒香后起锅备用。

 

4. 同一口锅里热油爆香蒜蓉,倒入鸡肉块炒至变色。倒入高汤煮滚,喜欢汤汁多一点的可以多加点高汤。加入虾仁、鱼片和鱼丸如果用混合海鲜的话现在也可以加入。煮滚后倒入芡粉水打芡,倒入鸡蛋成蛋花状,加入青菜煮软后淋到刚刚炒好的河粉上,滴两滴麻油即可。


吃的时候可以配上泡青辣椒

 

 

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所有跟帖: 

盈盈的菜越来越好了 -万发- 给 万发 发送悄悄话 万发 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2017 postreply 13:15:38

谢谢万发,我还在学习呢! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2017 postreply 15:07:52

在马来餐厅常点这一道菜,现在可以按你的做法在家做来吃了。多谢巧手能干的盈盈! -西海风光美食- 给 西海风光美食 发送悄悄话 西海风光美食 的博客首页 (0 bytes) () 08/29/2017 postreply 16:01:38

这道河粉,我妈喜欢,我也很爱。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (86 bytes) () 08/29/2017 postreply 16:48:49

好奇鸳鸯做法。视频上看到福建炒面里有米粉。 -waterfowl- 给 waterfowl 发送悄悄话 waterfowl 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2017 postreply 14:54:04

是的呢!有机会做一次 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2017 postreply 06:27:08

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