鲜菇堪比肉—用鲜菇炒的几个素菜

来源: 黑羊妈 2017-03-21 21:38:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (5708 bytes)
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年前亮亮妈妈发了个素菜帖子,里面有一道红葱杏鲍菇,说是杏鲍菇烧出了肉的味道。好羡慕啊!杏鲍菇我们这儿不是常买得到,可我有我邻居栽培的新鲜香菇和平菇呀!家里正好有平菇,按亮亮妈妈的方子做了。

亮亮妈妈的原帖:http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1495965.html

材料用了半个红葱头切丝,姜丝和蒜末少许。平菇两兜撕成细条状。

锅内放少许油,把红葱头煸成微黄色,放姜蒜炒香,再放平菇。炒一小会儿加酱油,一点点盐,糖,清酒和蚝油。翻炒几下,平菇变软上色后出锅。

鱼香肉丝似的味道,很香!

这个做法适合味淡的杏鲍菇,平菇。我邻居种的新鲜香菇,肉厚,香菇味重,过重的调料会掩盖它原有的鲜美,适合单一的,简单的调料来提鲜。

就用一点点油盐酱油快炒了一盘。

酱油和鲜菇很配,提升了香菇的鲜美。

从日本背回了一个烤网,马上应用,做了烤鲜菇。

香菇去蒂,表面切一些小格子,不切断。夹在烤网上,明火烤熟,沾酱油吃。

很鲜美,不比肉差嘛。于是拿鲜菇代替肉,做了各样素菜。

鲜菇代替肉丁的素苍蝇头

香菇,四季豆,五香干切小丁,大蒜2瓣切末。

炒锅烧热加一大勺油,下蒜末四季豆,加盐翻炒,加盖焖一会,加五香干,香菇丁炒熟。最后加一大勺豆瓣酱。

很入味,下饭菜。

素油饭

香菇,红洋葱,五香干切小丁。炒锅烧热加一大勺油,下红洋葱煸成微黄色,放香菇,五香干炒炒一小会儿加酱油,一点糖,烧一下起锅,加到刚刚烧好的糙米饭里,拌匀,焖一会。

黑羊很喜欢呢,吃了一大碗还要添!

素版肉末茄子的鲜菇茄丁

香菇,大茄子切丁。

炒锅烧热加一大勺油,下茄子,加盐翻炒。茄子吸油,如锅底干涩,稍稍往干涩处加点水,炒到茄丁变软。加香菇丁炒熟,最后淋上酱油烧一烧。

我的最爱,一大碗都吃得下去!

素版肉末豆腐的鲜菇扒豆腐

香菇6个切丁,小葱一根切碎。散装老豆腐3块。

炒锅烧热加一大勺油,下香菇丁加盐翻炒几下,香菇过热后,放进豆腐,用铲子压碎,撒点胡椒,淋上酱油烧一烧。最后,撒葱花,淋点香油起锅。

很香很下饭呢。

素版鸡丝甜豆的鲜菇炒甜豆

香菇,甜豆切丝。

炒锅烧热加一大勺油,下香菇丝加盐翻炒几下,香菇过热后,淋上酱油烧一烧。下甜豆丝继续翻炒,断生入味后关火,淋点香油起锅。

俺邻居的这新鲜香菇完全可以当肉吃了!

以前用这鲜菇做的荤菜:鲜菇盒子

http://blog.wenxuecity.com/myblog/70010/201608/1206864.html

 

 

所有跟帖: 

贊!鮮菇真美味!要試素油飯。謝謝。 -ycy101- 给 ycy101 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 08:15:05

一定试试看。 -黑羊妈- 给 黑羊妈 发送悄悄话 黑羊妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 17:51:33

每样都好。谢谢分享。我也喜欢用蘑菇做菜。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 08:20:32

握手握手,谢谢留言。 -黑羊妈- 给 黑羊妈 发送悄悄话 黑羊妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 17:59:03

谢谢分享美味素食,喜欢蘑菇,都打算试试。。。 -happy111- 给 happy111 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 09:06:09

谢谢喜欢。 -黑羊妈- 给 黑羊妈 发送悄悄话 黑羊妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 17:59:32

诱人~~ -红玫瑰999- 给 红玫瑰999 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 10:26:29

主要是食材好。 -黑羊妈- 给 黑羊妈 发送悄悄话 黑羊妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 18:00:17

精致漂亮的素食! -享受生活99- 给 享受生活99 发送悄悄话 享受生活99 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 16:16:16

你的素食也精彩! -黑羊妈- 给 黑羊妈 发送悄悄话 黑羊妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 18:01:09

都很好吃。喜欢! -海尾归- 给 海尾归 发送悄悄话 海尾归 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2017 postreply 15:12:48

谢谢喜欢! -黑羊妈- 给 黑羊妈 发送悄悄话 黑羊妈 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2017 postreply 08:47:20

谢谢分享,太喜欢了,素食就是好吃 -happy111- 给 happy111 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/02/2017 postreply 09:12:33

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